{"id":157,"date":"2019-04-25T12:16:22","date_gmt":"2019-04-25T10:16:22","guid":{"rendered":"https:\/\/comeup.com\/experts\/?p=157"},"modified":"2023-11-13T11:34:19","modified_gmt":"2023-11-13T10:34:19","slug":"5-idees-pour-une-routine-plus-productive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/","title":{"rendered":"5 id\u00e9es pour une routine plus productive"},"content":{"rendered":"

Quand on est entrepreneur ou que l\u2019on a une activit\u00e9 en parall\u00e8le de son occupation principale, \u00eatre productif et efficace<\/a> est clairement l\u2019objectif principal de sa journ\u00e9e !\u00a0Mais quand on se sent d\u00e9bord\u00e9 d\u2019\u00eatre sur de nombreux fronts \u00e0 la fois, difficile de bien s\u2019organiser pour arriver justement \u00e0 cette productivit\u00e9 id\u00e9ale\u2026 Nous vous avons donc regroup\u00e9 5 recommandations pour vous aider \u00e0 mettre en place une routine productive.<\/p>\n

1. Devenir du matin<\/strong><\/h2>\n

La mode du \u201cpower morning\u201d fait beaucoup parler d\u2019elle, et pour cause, les r\u00e9sultats font r\u00eaver ! \u00c0 tous ceux qui se disent le soir venu \u201csi seulement j\u2019avais 2 h de plus dans ma journ\u00e9e\u201d, alors cette m\u00e9thode est ind\u00e9niablement faite pour vous. Le principe ? Se lever plus t\u00f4t tout simplement, pour faire ce que vous ne prenez pas le temps de faire un autre moment. Essentiellement, ces heures \u201cbonus\u201d doivent \u00eatre consacr\u00e9es \u00e0 votre personne, votre bien-\u00eatre. Si vous vous sentez bien, vous serez plus efficace face aux t\u00e2ches \u00e0 accomplir ! Cela semble \u00e9vident, pourtant si nous sommes si \u00e9puis\u00e9s, voire d\u00e9courag\u00e9s, face \u00e0 nos quotidiens surcharg\u00e9s, c\u2019est parce que nous ne nous accordons plus assez de moment de plaisir. Vous avez envie de reprendre le sport, la lecture ? De prendre le temps de m\u00e9diter ? Avancez le r\u00e9veil d\u2019une demie heure, puis 1 h (et plus si vous en avez l\u2019envie) et appr\u00e9ciez ce temps pour vous.<\/p>\n

2. Faire des listes et visualiser sa journ\u00e9e<\/strong><\/h2>\n

Comment va se d\u00e9rouler votre journ\u00e9e, que devez-vous accomplir ? Visualisez-la enti\u00e8rement dans votre t\u00eate, de votre r\u00e9veil, au petit-d\u00e9jeuner, le trajet jusqu\u2019au travail (s\u2019il y en a un), la d\u00e9pose des enfants \u00e0 l\u2019\u00e9cole (si enfants il y a !), votre arriv\u00e9e au bureau, ce qui doit \u00eatre fini \u00e0 midi, votre pause d\u00e9jeuner, le caf\u00e9 avant la reprise, les t\u00e2ches de l\u2019apr\u00e8s-midi, la fin du travail, le d\u00eener\u2026 Apr\u00e8s avoir tout pass\u00e9 en revue mentalement, faites des listes. Une liste pour les t\u00e2ches que vous devez obligatoirement accomplir aujourd\u2019hui, celles que vous aimeriez faire, et une derni\u00e8re \u201cpratique\u201d (courses \u00e9ventuelles, coup de fils \u00e0 passer, rendez-vous \u00e0 prendre, etc.). Un moment de flottement dans la journ\u00e9e ? Hop, un coup d\u2019\u0153il \u00e0 vos listes (papier ou sur votre smartphone, selon votre pr\u00e9f\u00e9rence) et vous savez directement o\u00f9 reprendre. Si vous voulez plus de conseils sur le sujet, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 relire notre top 3 sur les m\u00e9thodes pour s\u2019organiser<\/a> pour une routine productive au top !<\/p>\n

3. S\u2019accorder des pauses<\/strong><\/h2>\n

Si \u00e0 un moment donn\u00e9 de votre journ\u00e9e, vous n\u2019arrivez pas \u00e0 vous recentrer, ni en lisant vos listes, ni en reprenant un caf\u00e9 que vous sirotez devant votre clavier : c\u2019est l\u2019heure d\u2019une vraie pause. Allez prendre l\u2019air, buvez votre caf\u00e9 loin d\u2019un \u00e9cran, prenez le temps d\u2019arroser votre plante de bureau (si vous n\u2019en avez pas, faites un tour sur Internet ou dans les boutiques si vous en avez \u00e0 proximit\u00e9, et achetez-en une ! Leur bienfait n\u2019est plus \u00e0 prouver, nous vous en parlerons une prochaine fois peut-\u00eatre \ud83d\ude09 ) mais quoiqu\u2019il arrive, d\u00e9connectez-vous. Une fois votre esprit vid\u00e9 et ressourc\u00e9, vous pourrez reprendre vos t\u00e2ches serein et \u00eatre \u00e0 nouveau efficace.<\/p>\n

4. En faire moins pour le faire mieux<\/strong><\/h2>\n

Cela peut para\u00eetre paradoxal de dire qu\u2019il faut en faire moins pour \u00eatre plus productif, et pourtant ! Si vous vous \u00e9parpillez sur de nombreuses missions, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas \u00e0 100 % de vos capacit\u00e9s au moment de les accomplir. Donc pour bien faire ce que vous avez \u00e0 faire, n\u2019en faites pas trop. Vous \u00e9valuez une t\u00e2che \u00e0 une demie heure ? Comptez une heure. Vous ne savez jamais ce qui peut vous interrompre et \u00e7a serait dommage de vous cr\u00e9er une source de stress \u00e0 cause de \u00e7a, alors qu\u2019il y aura toujours des impond\u00e9rables. Alors pour ne pas laisser les impr\u00e9vus vous prendre de court et ruiner votre planning, voyez large. Vous finirez par accomplir plus de choses. Et \u00e9viterez \u00e9norm\u00e9ment de frustration et aurez la satisfaction d\u2019\u00eatre all\u00e9 au bout de choses ! C’est \u00e7a aussi de mettre en place une routine productive !<\/p>\n

5. Planifier ses repas<\/strong><\/h2>\n

On n\u2019y pense pas assez, mais ne pas savoir ce qu\u2019on va manger le midi ou le soir peut vite nous faire perdre un temps pr\u00e9cieux. Perdre 10-15 minutes \u00e0 choisir o\u00f9 manger avec ses coll\u00e8gues et finir avec un sandwich\u2026 voil\u00e0 qui ne met pas dans de bonnes conditions pour avoir un apr\u00e8s-midi productif. Et commencer \u00e0 17 h \u00e0 se demander ce qu\u2019on va avoir comme d\u00eener n\u2019aidera pas \u00e0 rattraper \u00e7a. Si en plus, il faut pr\u00e9voir le repas pour la famille, cela devient un vrai casse-t\u00eate. Comment \u00e9viter tout \u00e7a ? En s\u2019y prenant en avance ! Choisissez par exemple deux midis dans la semaine o\u00f9 vous ramener votre gamelle. Mettez-vous d\u2019accord avec vos coll\u00e8gues pour un jour o\u00f9 chacun va prendre \u00e0 emporter ce qu\u2019il veut. Un autre jour o\u00f9 vous trouvez un restaurant sympa avec des menus vari\u00e9s pour chacun. Pour le soir, essayez d\u2019avoir vos plats pr\u00e9par\u00e9s d\u2019avance le weekend, ou un petit repas sain \u00e0 prendre sur le chemin du retour pour le partager le soir autour de la table. Sans vous en rendre compte, vous vous retirerez une charge mentale consid\u00e9rable et gagnerez ainsi en efficacit\u00e9 et concentration !<\/p>\n

\"Proposez<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quand on est entrepreneur ou que l\u2019on a une activit\u00e9 en parall\u00e8le de son occupation principale, \u00eatre productif et efficace…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3030,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[859,5],"tags":[50],"class_list":["post-157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-blog-pour-les-vendeurs-comeup","category-conseils-et-astuces","tag-astuces"],"yoast_head":"\n5 id\u00e9es pour une routine plus productive - Experts ComeUp<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pas toujours \u00e9vident d'\u00eatre productif. On peut facilement se retrouver d\u00e9bord\u00e9. Mettre en place une routine productive permet d'\u00e9viter \u00e7a !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 id\u00e9es pour une routine plus productive - Experts ComeUp\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pas toujours \u00e9vident d'\u00eatre productif. On peut facilement se retrouver d\u00e9bord\u00e9. Mettre en place une routine productive permet d'\u00e9viter \u00e7a !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Experts ComeUp\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/comeupdotcom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-25T10:16:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-13T10:34:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1448\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Suzanne Pirazzi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bycomeup\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Suzanne Pirazzi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/\"},\"author\":{\"name\":\"Suzanne Pirazzi\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/person\/bbfbd6275028749ad6f150ad246dc890\"},\"headline\":\"5 id\u00e9es pour une routine plus productive\",\"datePublished\":\"2019-04-25T10:16:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-13T10:34:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/\"},\"wordCount\":949,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg\",\"keywords\":[\"astuces\"],\"articleSection\":[\"Articles pour les freelances\",\"Conseils et astuces\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/\",\"url\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/\",\"name\":\"5 id\u00e9es pour une routine plus productive - Experts ComeUp\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-25T10:16:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-13T10:34:19+00:00\",\"description\":\"Pas toujours \u00e9vident d'\u00eatre productif. On peut facilement se retrouver d\u00e9bord\u00e9. Mettre en place une routine productive permet d'\u00e9viter \u00e7a !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg\",\"width\":1448,\"height\":752,\"caption\":\"5 id\u00e9es pour une routine plus productive\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 id\u00e9es pour une routine plus productive\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#website\",\"url\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/\",\"name\":\"Experts ComeUp\",\"description\":\"Retrouvez toute l'expertise de nos sp\u00e9cialistes\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#organization\",\"name\":\"Experts ComeUp\",\"url\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sans-titre-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sans-titre-2.png\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"Experts ComeUp\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/person\/bbfbd6275028749ad6f150ad246dc890\",\"name\":\"Suzanne Pirazzi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/0-150x150.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/0-150x150.jpeg\",\"caption\":\"Suzanne Pirazzi\"},\"description\":\"Ancienne Directrice Marketing de ComeUp en reconversion, j'apporte ma connaissance de la plateforme et de l'\u00e9cosyst\u00e8me \u00e0 travers mes articles.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/comeup.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/comeupdotcom\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/27099046\",\"https:\/\/x.com\/bycomeup\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@bycomeup\",\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/ComeUp\"],\"url\":\"https:\/\/comeup.com\/experts\/author\/suzanne\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 id\u00e9es pour une routine plus productive - Experts ComeUp","description":"Pas toujours \u00e9vident d'\u00eatre productif. On peut facilement se retrouver d\u00e9bord\u00e9. Mettre en place une routine productive permet d'\u00e9viter \u00e7a !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"5 id\u00e9es pour une routine plus productive - Experts ComeUp","og_description":"Pas toujours \u00e9vident d'\u00eatre productif. On peut facilement se retrouver d\u00e9bord\u00e9. Mettre en place une routine productive permet d'\u00e9viter \u00e7a !","og_url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/","og_site_name":"Experts ComeUp","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/comeupdotcom","article_published_time":"2019-04-25T10:16:22+00:00","article_modified_time":"2023-11-13T10:34:19+00:00","og_image":[{"width":1448,"height":752,"url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Suzanne Pirazzi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bycomeup","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Suzanne Pirazzi","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/"},"author":{"name":"Suzanne Pirazzi","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/person\/bbfbd6275028749ad6f150ad246dc890"},"headline":"5 id\u00e9es pour une routine plus productive","datePublished":"2019-04-25T10:16:22+00:00","dateModified":"2023-11-13T10:34:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/"},"wordCount":949,"publisher":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg","keywords":["astuces"],"articleSection":["Articles pour les freelances","Conseils et astuces"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/","url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/","name":"5 id\u00e9es pour une routine plus productive - Experts ComeUp","isPartOf":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg","datePublished":"2019-04-25T10:16:22+00:00","dateModified":"2023-11-13T10:34:19+00:00","description":"Pas toujours \u00e9vident d'\u00eatre productif. On peut facilement se retrouver d\u00e9bord\u00e9. Mettre en place une routine productive permet d'\u00e9viter \u00e7a !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#primaryimage","url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg","contentUrl":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg","width":1448,"height":752,"caption":"5 id\u00e9es pour une routine plus productive"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/5-idees-pour-une-routine-plus-productive\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/comeup.com\/experts\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 id\u00e9es pour une routine plus productive"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#website","url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/","name":"Experts ComeUp","description":"Retrouvez toute l'expertise de nos sp\u00e9cialistes","publisher":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/comeup.com\/experts\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#organization","name":"Experts ComeUp","url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sans-titre-2.png","contentUrl":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Sans-titre-2.png","width":1080,"height":1080,"caption":"Experts ComeUp"},"image":{"@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/person\/bbfbd6275028749ad6f150ad246dc890","name":"Suzanne Pirazzi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/comeup.com\/experts\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/0-150x150.jpeg","contentUrl":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/0-150x150.jpeg","caption":"Suzanne Pirazzi"},"description":"Ancienne Directrice Marketing de ComeUp en reconversion, j'apporte ma connaissance de la plateforme et de l'\u00e9cosyst\u00e8me \u00e0 travers mes articles.","sameAs":["https:\/\/comeup.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/comeupdotcom","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/27099046","https:\/\/x.com\/bycomeup","https:\/\/www.youtube.com\/@bycomeup","https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/ComeUp"],"url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/author\/suzanne\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/10.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3084,"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions\/3084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeup.com\/experts\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}