Vous voulez transformer votre corps, atteindre vos objectifs de forme physique, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, renforcer votre corps ou améliorer votre endurance, un programme d'entraînement personnalisé est la clé pour réussir. Cependant, pour maximiser vos résultats, il est essentiel que ce programme soit parfaitement adapté à votre morphologie unique.

Pourquoi un programme personnalisé à votre anatomie est-il essentiel ?

Chaque personne a une structure osseuse et musculaire différente. Comprendre votre anatomie unique vous permet de travailler de manière plus intelligente, en optimisant chaque exercice pour votre corps. Cela garantit que vous atteignez vos objectifs plus rapidement, tout en minimisant le risque de blessure.

Je vous propose des programmes d'entraînement entièrement personnalisés, adaptés à votre morphologie, à vos objectifs spécifiques, et à votre mode de vie.

Les Programmes : 75€

Le programme sera entièrement personnalisé et sera être conçu selon âge, niveau, objectif, à la maison ou en salle, la perte de poids, prise de muscles, endurance...


•Tous les programmes comprennent entre 5 à 10 exercices par séance, d'une durée allant de 20 minutes à 1h40 selon vos besoins. Chaque programme inclut également le nombre de répétitions, de séries, le temps de repos, des échauffements adaptés, ainsi que des explications détaillées pour chaque exercice afin de garantir une exécution correcte et efficace.



• Compte rendu détaillé de votre Analyse morpho-anatomique complète : + 30€

- Vous obtiendrez le compte rendu de votre analyse détaillée de votre structure osseuse et de vos insertions musculaires.
- Rapport complet et illustré en PDF pour comprendre votre corps et maximiser vos progrès.

-> Le programme sera en tout cas adapté à votre anatomie, en sélectionnant cette option vous aurez , en plus du programme, le compte-rendu complet pour comprendre en détail votre anatomie, des explications et des conseils sur la meilleure façon de progresser en prenant en compte votre corps.

• Plan Alimentaire Personnalisé : + 170€

- Mise en place d'un plan alimentaire adapté à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, etc.).
- Prise en compte de vos besoins caloriques, de vos goûts et de vos restrictions alimentaires.
- Un plan à suivre à la lettre pour des résultats optimaux.


• Pack Nutrition + Analyse : + 195€

- Combinaison de l'analyse morpho-anatomique et d'un plan alimentaire personnalisé.

- Un pack complet pour aligner votre alimentation et votre entraînement pour des résultats optimaux.


Comment passer commande ?


1. Ajoutez les options supplémentaires qui correspondent à vos besoins pour un programme encore plus efficace.

2. Une fois la commande passée, je prendrai contact avec vous pour recueillir toutes les informations nécessaires (photos, vidéos, préférences alimentaires, etc.).

3. Vous recevrez un programme détaillé en PDF, prêt à être suivi, avec des exercices, des recommandations alimentaires, et un plan d'action clair.


Pourquoi me faire confiance ?

Avec mon expertise en analyse morpho-anatomique et en nutrition, je conçois des programmes sur-mesure qui tiennent compte de chaque aspect de votre corps et de votre mode de vie. Je ne me contente pas de fournir un programme standard, mais je crée un plan spécifique à vous, pour garantir que vous atteignez vos objectifs de manière efficace et durable.

Prêt à transformer votre corps et à atteindre vos objectifs de forme physique ?

Commandez dès maintenant votre programme personnalisé et commencez à voir des résultats concrets !