Je vais être votre consultante thérapeute en Ayurveda

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L'Ayurveda c'est quoi ? C'est la naturopathie indienne mais pas seulement...

L'Ayurveda est une approche holistique qui permet d'améliorer, guérir et de trouver l'équilibre de notre corps physique et mental, et donc améliorer tous les aspects de notre vie, le tout étant intrinsèquement relié..

L'Ayurveda est donc une approche holistique qui prend en compte autant le physique que le mental. Son action passera par la nutrition, les habitudes, des exercices mental, de respirations et méditation, du yoga, des plantes, et du développement personnel en général.

L'Ayurveda fait partie de la science et la culture védique, des VEDAS, écrits datant de plusieurs millénaires, et rendu populaire notamment par Gautama de Bouddha.

Mon travail est basé sur l'Ayurveda (naturopathie indienne), fondée sur la science et l'approche holistique (tous les plans de notre être et facettes de notre vie), qui font de nous l'entièreté de ce que nous sommes. Vous êtes l'expert de votre propre vie et rien n'est figé et fatal, mon modèle de coaching et mon approche thérapeutique nourrit la confiance en votre propre capacité à discerner la meilleure façon d'atteindre tout ce que vous désirez.

Nous discuterons de votre objectif, de votre défi ou de votre douleur, de vos maux physiques ou de ce qui vous dérange dans le plan mental, nous identifierons les obstacles à la résistance et ce que l'on peut mettre en place pour vous aider à atteindre ce que vous voulez vraiment et à élaborer un plan de nutrition/nouvelles habitudes ou des exercices de médiations, respirations,...

Cela demande de l'auto-observation mais c'est la meilleure façon d'évoluer et de comprendre notre vie et de la changer. Nous ne pouvons changer que ce que nous avons accepté et dont nous prenons donc conscience.
Je serai là pour vous aider en tant que consultante avec toute ma bienveillance et ma compassion, sans jugement, mais au contraire avec soutien.

La formule de base est une consultation de 45min (possibilité de rajouter 15min en option), le délai de réalisation est de 3 jours pour que je puisse trouver un moment de disponibilités avec vous, mais selon les demandes, cela peut être moins. La consultation se fait sur Zoom ou Google meet si en visio.

Je vous demanderais vos problématiques, les points que vous souhaitez améliorer, ce qui vous pose problèmes, ce que vous aimeriez et vos objectifs, et je vous aiderais à élaborer un plan d'action, ou je vous donnerais des conseils à suivre à l'aide des clés et connaissance dont je dispose.

Libre à vous de les suivre ou non, le changement dois se faire consciemment en vous, personne n'a la responsabilités et le pouvoir de changer une personne si celle ci n'a pas la volonté et la décision de le faire pour soi même, tout part de soi.

Le coaching tel que les consultations sont la pour être guidé, avoir des nouvelles clés, des nouvelles solutions et être accompagné, apprendre, et gagner du temps également.

Il est possible de prendre des consultations plus longues, pour pouvoir aborder plus de points en une séance si besoin (sinon il faudra replanifier une séance), il est aussi préférable de communiquer ce sur quoi vous souhaitez travailler/vos problèmatiques/objectifs et votre situation avant pour que je puisse plus facilement préparer et gagner du temps surtout lors de la séance.

Il est également possible de faire une consultation écrite si cela n'est pas possible ou trop compliqué pour vous de faire un appel visio.

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Je suis coach de vie et de mindset et je suis là pour vous aider à trouver des solutions dans vos relations, votre bien être, votre relation avec vous même, votre vie, votre travail,...
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