Vous en avez assez de passer des heures à planifier vos repas et vos séances de sport ? Vous voulez manger sainement, respecter votre budget, tout en suivant une routine sportive adaptée à votre niveau ? Je suis là pour vous simplifier la vie et vous offrir un service sur-mesure !

Une solution complète, pratique et adaptée à vos besoins

Je m’appelle Opaline , passionnée par la nutrition et le sport, j’ai aidé de nombreuses personnes à adopter un mode de vie équilibré. Mon objectif est simple : vous aider à gagner du temps, à mieux manger, et à atteindre vos objectifs sportifs sans stress.

Voici ce que je vous propose :
• Un planning mensuel de repas personnalisé : Vous me dites ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas, vos contraintes alimentaires et votre budget, et je m’occupe du reste !
• Une liste de courses hebdomadaire claire et optimisée : Plus besoin de vous creuser la tête, je vous facilite vos courses.
• Un programme sportif adapté : Que vous soyez débutant ou confirmé, je conçois des séances d’exercices adaptées à votre emploi du temps et à vos objectifs (perte de poids, gain de muscle, tonification…).

Chaque détail est pensé pour VOUS : vos préférences, vos besoins, et vos ambitions. Plus qu’un simple service, c’est un véritable accompagnement vers un mode de vie sain et équilibré.

Pourquoi me faire confiance ?
• Compétences professionnelles : Grâce à ma formation en nutrition et ma passion pour le sport, j’allie savoir-faire et expérience pour créer des plans réalistes et efficaces.
• Flexibilité et personnalisation : Vous êtes unique, et mes prestations le sont aussi. Chaque plan est fait pour vous, et vous seul(e).
• Accessibilité : Mes prix sont pensés pour être abordables afin que tout le monde puisse bénéficier d’une organisation optimale.

Tarifs : une qualité exceptionnelle à petit prix

Pack de base à 25 € :
• Planning de repas pour un mois.
• Liste de courses hebdomadaire.
• Programme sportif pour un mois

Options supplémentaires :

• Suivi hebdomadaire personnalisé (5 €/semaine) : Ajustement du planning en fonction de vos retours et questions.
• Recettes exclusives (15€) : Un livret avec 100 recettes variées, simples et délicieuses, adaptées à vos préférences.

Il est temps de prendre soin de vous !

Faites le premier pas vers une vie plus organisée, saine et sereine. Commandez maintenant, et laissez-moi vous accompagner dans cette belle aventure ! Ensemble, nous atteindrons vos objectifs, et vous gagnerez en bien-être et en confiance en vous.