Je vais créer un programme de sport pour femmes débutantes
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Ce programme est bien plus qu’un simple plan d’entraînement. Créé spécialement pour les débutantes, il vous accompagne pas à pas, même si vous n’avez jamais touché à un haltère auparavant. Je suis Wynnona, passionnée de musculation et spécialisée dans l’accompagnement des femmes souhaitant se sentir fortes et confiantes.
Dans ce guide, vous trouverez un programme structuré sur 4 jours, adapté à votre niveau et centré sur vos besoins : tonifier le bas du corps, renforcer le dos, travailler les abdominaux et sculpter les bras. Chaque séance est expliquée en détail, avec des conseils pratiques pour une exécution en toute sécurité, que vous soyez chez vous ou en salle de sport.
Prix attractif : Obtenez le programme complet pour seulement 15,00 €, comprenant :
4 séances hebdomadaires détaillées, adaptées aux débutantes.
Des conseils pratiques pour progresser et éviter les blessures.
Des bonus exclusifs : fiches d’exercices imprimables et astuces pour maximiser vos résultats.
Offre Premium : Pour seulement 10€ de plus, recevez une analyse personnalisée de vos objectifs et un suivi d'une semaine pour ajuster votre programme à vos besoins spécifiques !
N’attendez plus pour vous lancer ! Cliquez sur le bouton ci-dessous pour commander maintenant et commencez à bâtir le corps que vous méritez !
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Bonjour! Je m'appelle Wynnona j'ai 25 ans. Je suis diplômée d'un certificat de coach en santé et bien-être. Je vous propose des recettes cétogènes, les recettes d'alimentation équilibrée, des jus détox et également des programmes de sport . Mon objectif est de vous aider à adopter un mode de vie sain en vous proposant des recettes délicieuses et nutritives, adaptées à vos besoins spécifiques. En plus des recettes, je vous offre des conseils et des astuces pour une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus!🍎💪