Vous avez du mal à vous détacher de vos écrans quels qu'ils soient : tablettes, smartphones, télévisions, ordinateurs. Le yoga des yeux peut vous apporter un véritable confort. Outre l'amélioration de votre vision, vous en tirerez des bienfaits au niveau cutané. C'est un excellent anti-rides. Allez, je vous explique comment on s'y prend !

Nul besoin d'enfiler un jogging, restez comme vous êtes. Adepte de yogathérapie, je vous propose une initiation au yoga des yeux toute en douceur. Je vous guide pas à pas, dans cette séance que vous recevrez sous format PDF. Au programme, plus d'une dizaine d'exercices aussi ludiques que relaxants. Détente oculaire, amélioration de votre sommeil, vous verrez à quel point les bienfaits du yoga des yeux sont multiples.

Je vous propose une séance de yoga des yeux complète de 5 pages sous format PDF pour 5 euros. Vos yeux vous remercieront ! Je précise être l'auteur de ce contenu.