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Ce livre très explicatif , vous montre comment se déroule la méditation et qu'elle est son pouvoir .

Respirez, méditez, faites le vide dans votre esprit ...

Ce livre ce compose de 3 Chapitres :
Pour 28 Pages

Table des matières
Chapitre 1 : méditation et succès...............2 Méditation et vie moderne ? .......3 Comment la méditation peut contribuer à la qualité de vie...et "au succès" .
4 Faire en sorte que la méditation soit efficace pour vous ...........................5

Chapitre 2 : les bénéfices de la méditation .............................................6
Les bénéfices de la méditation pour les entrepreneurs... et tous les autres ! . 7
Méditation d'entreprise et moral des employés .....................................8
Les bénéfices de la méditation pour le bien-être personnel .....................9

Chapitre 3 : la pratique de la méditation ................................................10 Préparer le corps et l'esprit à la méditation ..........................................11 La posture méditative .......................................................................12 Exercices de méditation ....................................................................13


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