Je vais vous donner un programme de musculation

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programme de musculation réalisé par un professionnel de la discipline.
Ce programme est conçu pour améliorer son explosivité avec notemment des mouvements d'haltérophilies, son endurance, sa force avec des exercices type powerlifting qui nécessitent l'utilisation de tous les muscles. Et aussi augmenter sa masse musculaire avec des exercices plus spécifiques.
Programme de 13 semaines renouvelables.
Ce programme convient parfaitement en complément d'une autre acivité sportive en compétition et vous permettra de progresser dans tous les domaines.
Penser à noter vos performances au début et à la fin du programme afin de voir votre progression.
Cordialement Killian Guelou.

Je vais vous donner un programme de musculation

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À propos du vendeur

killianguelou 25 oct. 2023

“élève en classe préparatoire MPSI (maths SUP), je possède des compétences dans les domaines scientifiques, mais aussi le sport et la nutrition. Avec deux parents professeurs de sport j'ai su enrichir mon savoir et tester des méthodes sur moi même. J'ai également fait 3 années de section sportive natation avec deux entraînements quotidiens.
Je suis disponible pour toutes vos demandes.”

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