Bonjour, je m'appelle Louis je pratique le sport depuis plus de 15 ans, j'ai à mon expérience fais 2 régime sur mon corps que ce soit pour la perte de poids ou pour prendre du muscle, j'ai aussi coaché des personnes de mon quotidien dans leur objectif de perdre du poids. Dans ce microservice je vais en l'occurrence vous aider à perdre du poids.
Je vais vous coacher pendant 1 semaine dans votre alimentation et dans des exercices physiques selon votre niveau. Je vous expliquerai des astuces pour vous faire maigrir naturellement avec des aliments du quotidien.
Je vous enverrai un programme très détaillé sous forme de PDF de repas et d'alimentation conseillé pour la perte de poids, dans ce programme vous trouverez également des exercices qui vous aideront dans votre régime qui commencera dès maintenant.
Il me faudra préciser votre objectif de poids que vous souhaitez perdre pour que je m'adapte à vous. N'oubliez pas de me préciser si vous avez des allergies ou non.
Je suis là pour vous aider dans une démarche sincère n'hésitez pas à me contacter en cas de problème ou de question.