**Tu aimerais devenir vegan ? Ou même végétalien ?**

_**Peut-être que tu l’es déjà et que tu veux simplement d’autres recettes ?**_

Tu souhaites arrêter de manger de la viande, pour être en accord avec tes idées ou pour ta santé ?

**Car oui, arrêter de manger de la viande, ce n’est pas que pour sauver des animaux.**

_Il y a aussi énormément de bienfaits à devenir vegan._

Cependant c’est une transition qui n’est pas **pas simple** et surtout qui peut être **très dangereuse** si elle est mal faite.

Le problème c’est qu’il faut choisir avec soin ses légumes, féculents et autres sources de lipides pour absolument **éviter des carences**.


Car avoir des carences en devenant vegan te **détruit la santé** au lieu de te l’améliorer.

Mais ne t’inquiète pas, il suffit de **connaître les aliments et les proportions pour ne prendre aucun risque et enfin avoir un esprit sain dans un corps sain !**

Je suis vegan depuis 2ans maintenant et je n’ai jamais eu autant de **force**, de **cardio** et de **vivacité d’esprit**. Mais ça n’a pas toujours été le cas, au début j’ai simplement arrêté la viande.

Les premiers jours tout allait bien ! Mais au bout d’une semaine je ressentais une fatigue extrême, j’étais tout le temps essoufflé…

Je suis allé voir des **nutritionnistes** pour avoir des conseils d’expert et avec eux j’ai créé une semaine « type » pour avoir tous les **nutriments, vitamines, protéines, glucides et lipides nécessaires** pour être en pleine forme !

Et tu verras qu'il est possible de se régaler avec des recettes incroyables !

### Et pour 5€ je te propose de t’envoyer ce PDF avec 1 semaine de repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) pour devenir vegan sans carence !


C’est une transition qui n’est **pas à prendre à la légère**, mais heureusement c’est simple à mettre en place. Une fois que tu connais les aliments et leur répartition, tu peux varier ou mixer les recettes ! C’est comme des Légos, une fois que tu les as tu peux construire ce que tu veux.


**Je peux livrer en 1 jour.**