Comment se faire mal pour ne plus avoir, ou tout au moins beaucoup moins mal? J'ai la réponse. Il y a quelques années en tant que ND (Naturothérapeute Diplômé) j'ai découvrert le concept des Points Gâchettes ou Déclencheurs. J'ai appris dès lors à me traiter moi-même. J'ai voulu partager cette connaissance avec ma famille et les amis, mais à l'époque il n'y avait pas beaucoup de guide en français sur le sujet. J'ai donc décidé d'en concevoir un qui serait un bon résumé, un petit guide pratique pour apprendre à quel point on peut se traiter soi-même facilement et éradiquer plusieurs de nos maux de dos et autres. Si vous n'avez rien su encore des Points Gâchettes (Trigger Points) ou si vous avez déjà certaines connaissances sur le sujet, ce guide va, dans un situation comme dans l'autre, combler un besoin de découverte, d'apprentissage et/ou de perfectionnement d'autoguérison. Ce guide de quelques 80 pages vous en dit et montre suffisamment pour que vous sachiez comment vous pouvez oui, vous faire quelque peu mal (les Points Gâchettes sont sensibles au toucher), mais aussi, en les désactivant, vous faire beaucoup de bien.

Sommaire de cette publication:
- En quoi consiste exactement les Points Gâchettes? (Origine et provenance)
- Comment faire pour les détecter?
- Comment procéder pour les éradiquer?
- Notion de douleur référée
- Recommandations