*BREAKING NEWS* Les régimes miracles n'existent pas !
Nous avons beaucoup trop vu ou entendu des "Perdre 10 kg en 1 mois", "Quoi manger pour maigrir", "les aliments qui font grossir" ...

En fouillant dans mes vieux journaux intimes, je me suis rendu compte que j'ai un désir de perdre du poids depuis l'âge de mes 13 ans. Janvier 2020, 26 ans et j'avais encore et toujours le même objectif : perdre du poids. Je suis passé par tous les régimes (Dukan, citron, méditerranéen, soupe au chou et j'en passe) et par de nombreux programmes sportif, le tout sans résultats.

Je n'ai pas été capable de régler ce problème, en 13 ans.

Changer de ville, débuter des études supérieures, faire face à un décès, participer à un concours de création d'entreprises, partir 3 mois à l'étranger, obtenir mon diplôme d'ingénieur .. Tant de choses que j'ai pu accomplir. Alors pourquoi je n'ai pas été capable de perdre quelques simples kilos ?

En début d'année 2020, je décide de prendre le problème différemment et de me concentrer sur mon COMPORTEMENT ALIMENTAIRE. J'ai lu énormément d'articles, regarder des vidéos, discuter avec de nombreuses personnes, et j'ai petit à petit accumulé beaucoup de connaissances que j'ai décidé d'appliquer.

Résultat : arrivée au mois d'août, j'avais perdu 7 kilos sans me torturer.

Je souhaite aujourd'hui vous proposer un résumé de ce qui m'a VRAIMENT aidé à perdre du poids. Ce que j'aurais aimé qu'on me dise à 13 ans ..

LES SUJETS QUE JE VAIS ABORDER

- le comportement alimentaire
- l'alimentation intuitive
- les bases de la nutrition
- calculer son métabolisme de base
- comment composer son assiette en fonction de ses besoins

CE QUE JE VOUS PROPOSE

*1 fichier PDF (10 pages) regroupant mes meilleurs conseils pour débuter une perte de poids + 3 exemples de repas simples et équilibrés. 5 euros

*1 fichier PDF (5 pages) regroupant mes meilleurs conseils pour débuter une perte de poids + 3 exemples de repas simples et équilibrés + une séance de coaching sur skype de 30 min. 15 euros

*{1 fichier PDF (5 pages) regroupant mes meilleurs conseils pour débuter une perte de poids + 3 exemples de repas simples et équilibrés} OFFERT + 3 séances de coaching sur skype de 30 min. 30 euros