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Notre cerveau traite quotidiennement 60.000 pensées et 5.000 questions. La plupart des données sont traitées de manière inconsciente.
C'est notre système de valeurs et de croyances qui sert de filtre et qui nous permet de manoeuvrer automatiquement dans notre vie quotidienne.

Savez-vous ce qu'est un système de valeurs et comment ce concept peut vous aider dans votre vie personnelle et professionnelle ?

Nous avons tous un système de valeurs. Souvent inconscient et si on ne s'en occupe pas, 80% d'entre elles nous sont transmises par l'environnement.
Connaître ses valeurs est le point de départ de la connaissance de soi.
Elles forment le cœur de notre personnalité et jouent un rôle crucial dans la cohérence de nos comportements. Elles nous motivent et nous guident de façon juste vers nos objectifs.
Si nous vivons en dehors de nos valeurs, nous sommes fatigués, irrités, en tension, ....


- Une valeur, qu’est-ce que c’est ?

C’est vous. Ce sont vos références pour l’action, des règles morales qui forment notre boussole interne.
Elles sont le moteur de notre motivation et nous dirigent vers nos objectifs.
Elles influencent nos choix quotidiens, la manière dont nous réagissons aux stimuli extérieurs.

La connaissance de nos valeurs doit faire l’objet d’une recherche. Souvent nous vivons sans les connaître et nous nous retrouvons constamment dans des relations de conflit à la maison ou au travail.

Une valeur ne nous contraint jamais à faire quelque chose, au contraire, elle nous motive dans l’action.
Si vous faites quelque chose en accord avec vos valeurs, vous le faites parce que vous le voulez, que ça vous correspond et non par devoir.

A ne pas confondre avec nos désirs, nos fantasmes, nos souhaits (qui viennent de l’ego), ni nos devoirs (qui viennent de nos conditionnements).


- Pourquoi les chercher ?

Connaître et vivre selon ses valeurs permet entre autres de :
- rendre ses décisions alignées avec vous-même plus facilement
- vivre sa vie de manière plus libre
- avoir accès à une source de motivation intrinsèque puissante et inépuisable

Il est important de connaître nos valeurs pour les respecter et les nourrir.
Quand on respecte nos valeurs, on se respecte soi-même, notre identité la plus intime. Respecter ses valeurs c’est vivre en intégrité, libre de dépendances et d’attachements.
En apprenant à connaître vos valeurs vous apprenez à vous vous connaître. Vous comprenez où vous voulez aller et comment y aller.
Être au clair avec ses valeurs c'est aussi améliorer ses relations avec les autres et leur propre système de valeurs.

Pour faire ce travail j'ai créé un formulaire PDF de 25 pages à remplir pour identifier ses valeurs ainsi qu’une liste pour vous accompagner dans ce processus.

Vous en apprendrez plus sur leur importance et des exercices vous attendent pour déterminer et ancrer vos valeurs.
Le document se décompose en trois parties distinctes.
- Premièrement nous approcherons le concept de valeur pour vous familiariser
- ensuite détermination des 5 valeurs principales
- enfin nous verrons comment ancrer ses valeurs en nous.

À la fin du document vous trouverez une page permettant de résumer votre système de valeur afin de pouvoir vous y référer comme bon vous semble !

Il ne vous reste plus qu'à commencer !