Vous souhaitez perdre du poids et tout particulièrement de la masse grasse mais vous
ne connaissez rien à la nutrition et vous ne savez pas par où commencer ?

Marre d’entendre plein de trucs et de ne rien y comprendre ?

Très bien …

MonE-book de 57 pages est fait pour vous !!

57 pages pour découvrir les bases de la diététique et comprendre le fonctionnement de la perte de poids.

Vous n'aurez qu'à appliquer l'une de mes 10 méthodes qui ont fait leur preuve.

Des conseils faciles à mettre en place jusqu'aux méthodes les plus pointus et précise,
vous pourrez tester et appliquer celles qui vous conviennent le mieux pour réussir votre
perte de poids.

Je m’appelle AUGAS MATHIEU, Diplômé en Génie Biologique option Diététique sur
Tours et Coach sportif depuis 7 ans.. J’accompagne dans la joie et la bonne humeur des
personnes ayant l’envie de se prendre en main pour des raisons de santé, de confiance
en soi ou simplement pour faire les beaux/belles gosse(e)s sur la plage.

Toutes les motivations sont bonnes pour retrouver un poids optimal et être en super
forme !!!

Voici le sommaire :

I) INTRODUCTION

1) Différentes méthodes de rééquilibrage alimentaires
2) Qu'est ce qu'une diet équilibré
3) Quelles sont les clefs pour maintenir une perte de poids durable ?

II) LES BASES DE LA NUTRUTION

1) Les protéines
2) Les lipides
3) Les glucides

II) LA PERTE DE POIDS

1) " Perdre du poids, c'est mathématique"
2) Les fameuses étiquettes nutritionnelles
3) Comparer les étiquettes entre elles

IV) LES 10 METHODES EFFICACES POUR PERDRE DU POIDS

V) CONCLUSION

Mon EBOOK de 57 pages vous est proposé au prix de 5 euros. Vous serez livrez sous 2 jours ouvrable à la suite de votre achat.