J'ai perdu plus de 15kg et aidé 2 autres personnes à le faire aussi.
Si vous voulez vous aussi commencer à perdre du poids sans avoir à calculer les calories et sans avoir à peser ce que vous manger, ceci est fait pour vous !

Je vous propose de découvrir dans le mini guide de perte de poids que j'ai créé et rédigé :
" 6 aliments soi-disant sains qui vous font grossir et par la même occasion gâchent votre santé ! "

Vous y apprendrez :

- Quels sont les aliments à éviter pour perdre du poids facilement et être en bonne santé
- 2 principes incontournables à connaître pour utiliser ce guide et pouvoir perdre du poids efficacement
- BONUS : 3 aliments à rajouter dans vos habitudes alimentaires pour faciliter votre brûlage de graisses !

et tout ça en très peu de pages, seulement 13 pour être exact ( peu de lecture mais beaucoup d'informations utiles à votre perte de poids bien-être ! )

Si vous commencez à réduire votre consommation de ces aliments et si vous les consommez seulement de manière occasionnelle ( 1 à 4 fois par mois) alors vous perdrez du poids sans avoir à faire le moindre effort psychologique !
Personnellement quand j'ai éliminé quelques uns de ces aliments le premier mois j'ai perdu 1kg sans efforts et en plus j'avais beaucoup plus d'énergie physique et mentale !

Si commencer à perdre du poids sans faire d'efforts sur quoi et en quelle quantité manger est important pour vous alors ce guide est fait pour vous !

Si vous voulez augmenter vos résultats de perte de poids une activité physique régulière et du sport est nécessaire ! Comme on dit c'est 80% nutrition et 20% sport.

J'ai créer un programme de sport sur 60 jours qui est optimiser pour :
- Brûler encore plus de graisses,
- Vous rendre plus tonique
- Booster votre énergie & votre bien être !

Et tout ça en faisant moins de 60 minutes de sport par jour. Pour être plus clair la séance dure en moyenne entre 5 et 30 minutes ! ( oui oui il y a des séances brule graisses qui dure seulement 5min ! )
Alors n'hésitez pas à rajouter l'option "programme de sport brûle graisse pour être sexy et en pleine forme" !
Prenez soins de vous et à très vite !