Je vais vous préparer 5 séances de Crossfit adaptées

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Coach sportif expérimenté et passionné par le Crossfit vous propose 5 séances WOD de Crossfit adaptées à vos capacités et à votre matériel disponible.
Cela vous décourage d'aller en salle, pas de souci, on peut faire énormément d'exercices avec peu de matériel.
Tentez l'expérience et foncez sur ces 5 séances. Goutez à l'ivresse d'un effort court mais intense.

Ces 5 séances vous seront envoyées au format pdf ou odt.

Je vais vous préparer 5 séances de Crossfit adaptées

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Ben13 10 nov. 2019

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