Je vais vous fournir 4 programmes de musculation en PDF

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Bonjour !

Etant coach sportif diplômé du BP JEPS AGFF, pratiquant de musculation depuis 12 ans et auteur du livre "Musculation : Guide de démarrage pour débutant", je vous propose 4 programmes d'entrainement de musculation avec le planning de la semaine, la liste des exercices à réaliser (avec le nombre de séries, de répétitions, les temps de repos etc.), ainsi que les illustrations des exercices et leur description.

Les programmes sont issus de mon livre,
et, pour 5 euros, vous aurez ainsi accès à 43 pages extraites de mon livre numérique au format PDF.
(Usage personnel uniquement, reprodution et revente interdite)

Pour 15€ vous avez accès à l'intégralité de mon e-book de 95 pages qui vous explique toutes les bases de la musculation.

Pour 20€ vous avez accès à l'intégralité de mon e-book ainsi qu'à la version audio mp3 (il suffit d'écouter et je lis le livre)

Je vais vous fournir 4 programmes de musculation en PDF

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À propos du vendeur

Yan_MonIdeal 28 avr. 2023

“Coach sportif diplômé du BP JEPS AGFF, pratiquant de musculation depuis 12 ans et auteur du livre "Musculation : Guide de démarrage pour débutant".

Je suis également bloggeur sport et formateur

mon-ideal.com
Forme, fitness, musculation”

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