Vous souhaitez vous remettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vais créer un programme simple, progressif et adapté à votre objectif et à votre emploi du temps.

Je suis triathlète amateur ayant déjà participé à de nombreuses courses, que ce soit en running, vélo, natation et triathlon. De par mon expérience sur le terrain, je saurai vous accompagner pour progresser de la façon la plus prudente et la plus efficace.

J’ai toujours aimé entrainé mes proches et je crée mes propres programmes d’entraînement, basés sur ce que j’ai pu apprendre à travers les livres et les réseaux dans ce domaine. Je serai heureux de vous créer ce programme pour vous faire progresser sereinement et vous permettre de le faire à travers le prisme du plaisir.

Que vous soyez débutants en sport, que vous vouliez commencer la course à pied, pour vous, ou pour préparer une course, que vous vouliez simplement vous remettre en forme, ou bien que vous ayez déjà une certaine expérience, mais vous ne voulez pas avoir la contrainte de penser à votre programme d’entraînement, je serai là pour vous apporter ce que vous recherchez.

Je propose des programmes de 4 semaines ou plus pour débutants et plus expérimentés ; en remise en forme, course à pied, vélo, natation, ou triathlon, avec une approche intelligente et soucieux de l’importance de la progressivité afin d’éviter les blessures.