Envie de progresser en natation sans perdre de temps ?

Fort de plusieurs années d’expérience en encadrement et de 2 ans en préparation physique, je propose des plans d’entraînement personnalisés adaptés à votre niveau.

Objectifs possibles :
Apprendre à nager efficacement
Améliorer sa technique
Préparer un concours ou une compétition
Optimiser son endurance
Perdre du poids grâce à la natation

Chaque programme est structuré, progressif et pensé pour vous faire progresser durablement.

Je suis Arnaud,
Maître-nageur, diplômé depuis 2014 et coach sportif, je crée des plans d’entraînement 100 % personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement et efficacement.
j’accompagne depuis plus de 10 ans des nageurs vers la performance et la maîtrise technique grâce à mon expérience terrain.

Progressez en natation avec un programme 100% personnalisé
Vous voulez progresser en natation mais vous ne savez pas comment structurer vos séances ?
Je vous propose des entraînements adaptés à votre niveau, vos objectifs et votre disponibilité.
Que vous soyez débutant, nageur loisir ou sportif confirmé, je construis pour vous un programme clair, progressif et efficace.
Je peux vous préparer :
Séances d’endurance pour améliorer votre capacité respiratoire
Entraînements cardio et fractionné pour booster vos performances
Travail technique (crawl, brasse, dos, respiration, efficacité)
Programmes spécifiques perte de poids
Préparation Swimrun
Préparation Triathlon
Chaque séance est structurée avec :
Objectif précis
Contenu détaillé
Distances adaptées
Temps de récupération
Conseils techniques
Vous gagnez du temps, vous évitez les erreurs, et vous progressez plus rapidement.