Je vais crée ton programme d'entraînement personnalisé selon tes objectifs
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Sold by RomainMonge •Coach sportif | Programmes d'entraînement personnalisés Total sales 0
Je suis passionné de sport avec une formation universitaire en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) et une expérience concrète en fitness et entraînement physique.
Je te crée un programme d'entraînement 100% personnalisé, adapté à :
Ton niveau actuel (débutant, intermédiaire, avancé)
Tes objectifs (perte de poids, prise de masse, endurance, remise en forme)
Ton matériel (salle, maison, extérieur, aucun matériel)
Ton temps disponible (2, 3 ou 5 séances par semaine)
Ce que tu reçois :
Programme complet sur 4 semaines
Détail de chaque séance avec exercices, séries, répétitions et temps de repos
Conseils de base sur la récupération et l'hydratation
1 modification incluse si tu veux ajuster quelque chose
Délai de livraison : 48h
Comment ça se passe ?
Tu passes commande
Je t'envoie un petit questionnaire (niveau, objectifs, matériel)
Je crée ton programme sur mesure
Tu reçois ton PDF en 48h
Prix de lancement : $17.27
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Passionné de sport et de performance physique, j'ai suivi une formation universitaire en STAPS et j'accumule plusieurs années d'expérience en entraînement fitness et endurance. Sapeur-pompier volontaire, je connais l'importance de la condition physique dans la vie quotidienne et professionnelle. Je t'aide à atteindre tes objectifs avec un programme sérieux, concret et adapté à ta réalité.