🏃‍♂️ Tu veux progresser en course à pied mais tu ne sais pas par où commencer ? J’adore analyser chaque profil et créer des plans sur mesure pour que chacun atteigne ses objectifs, tout en prenant plaisir à courir.

Issu du tennis, j’ai toujours aimé comprendre comment s’entraîner intelligemment et progresser durablement. Cette passion pour la préparation physique m’a permis d’évoluer rapidement en course à pied.

📊 Quelques repères :

⏱️ Record personnel : 34’39 sur 10 km

🏅 Plusieurs podiums en trail, dont une victoire

🚀 Sub 35’ après 8 mois de pratique

Ces résultats sont surtout le fruit d’un travail régulier, réfléchi et adapté à mon profil.

Aujourd’hui, j’accompagne des coureurs débutants à intermédiaires qui veulent progresser à leur rythme, améliorer leurs performances et éviter les blessures.

Je propose :

✅ Plans personnalisés ✅ Suivi et ajustements réguliers ✅ Analyse des séances ✅ Conseils récupération & organisation ✅ Conseils nutrition à l'effort

💬 Ma façon de travailler :

Échange initial

Programme sur mesure

Adaptation continue

Suivi simple et efficace

J’aime construire des programmes cohérents, adaptés à ton niveau, ton emploi du temps et ton objectif.

⚠️ Cet accompagnement ne remplace pas un avis médical.

👉 Si tu veux progresser sérieusement, je serai ravi de t’aider.