On parle souvent d’un bon et d’un mauvais stress…
Qu’en est-il vraiment ? Existe-t-il un bon stress ?

Et vous, dans votre vie, vous sentez-vous parfois trop stressé ?

Beaucoup disent que leurs performances viennent de ce soi disant « bon stress »…
Mais au niveau physiologique, quelle est la différence ? Il n’y en a pas…

N’aurions nous pas adopter ce terme afin de nous donner une excuse ?
Pour justifier certaines situations, certains agissements de plus en plus fréquents
dans notre vie de tous les jours ?
Pour supporter les contraintes de le vie moderne ?

Le stress, qu’on le qualifie de bon au de mauvais, est le résultat de
peurs mal gérées…
Les performers constamment sous stress n’ont tout simplement pas trouvé ou pas expérimenté d’autres méthodes moins destructrices et beaucoup plus efficaces.
Le stress, quel qu’il soit, use, fatigue et détruit l’être. Et il devient maintenant nécessaire d’apprendre à le reconnaître et à le gérer.

Ne faites pas comme eux, reprenez les rênes de votre vie et apprenez à gérer votre stress.

Le rythme de notre vie moderne et les relations humaines inhérentes à celui-ci l’exigent !

Je vous propose dans cet enregistrement audio une guidance dans l'apprentissage de la gestion de stress.

Hypnothérapeute depuis maintenant plus de 20 ans, je met à votre disposition mes compétences que j'ai acquises tout au long de ces années d'exercice de ce fascinant métier qu'est l'hypnose thérapeutique.

Cette séance va vous permettre d'apprendre une méthode et ainsi devenir autonome dans la gestion de votre stress.
Elle est construite sur la base d'une métaphore qui est une technique thérapeutique très efficace.
Elle se présente sous la forme d'un fichier MP3 et sa durée est d'environ 34 minutes.

Une écoute régulière de cet enregistrement est nécessaire pour l’obtention de bons résultats.

Persévérez dans votre travail jusqu’à ce que l’objectif que vous vous êtes fixé soit atteint.

Travaillez à votre rythme. Il vaut mieux prendre son temps que de se précipiter au risque de se décevoir et de s’essouffler.
Bannissez l’impatience, certains changements peuvent prendre du temps, comme ils peuvent être très rapide…

Restez ouvert à tout ce qui va se passer et surtout soyez indulgent envers vous-même. La démarche que vous entreprenez n’est pas anodine, c’est un véritable engagement que vous prenez pour vous et avec vous. Vous n’avez de compte à rendre à personne sauf à vous.

Imaginez toujours les bienfaits que ce travail va vous apporter.

Vous avez enfin la possibilité d’oeuvrer pour votre bien-être, alors n’attendez pas demain, agissez maintenant.