Centre d’aide
Je vais vous élaborer un programme de musculation adapté
5,0
(74)
Ventes 102
Top service
:no_upscale()/uploads/media/picture/2024-06-03/375de036-cf5d-4395-9874-39fbfddfe6c8-665e0dd97a645.png)
:no_upscale()/user/09247aed-e05a-403e-ba07-d12334ebeafb.jpg)
Proposé par ColleenDol Ventes au total 107
Top service
Fait partie des meilleurs de sa catégorie !
A votre écoute, je vous crée des programmes de musculation sur-mesure, adaptés aux besoins et aux objectifs de chacun, que vous soyez débutant ou confirmé, que vous pourrez réaliser en salle ou à la maison.
Ce que je vous propose, c’est des programmes personnalisés et uniques pour chaque personne, qui visent :
● la perte de poids ;
● la prise de muscles ;
● l’amélioration de la condition physique en alliant renforcement musculaire et cardio-training (HIIT) ;
● ainsi que des conseils et des programmes alimentaires.
La durée de l'entraînement va de 20 min à environ 1h30 selon le programme sélectionné et vos disponibilités.
Pour 15€, je vous propose un programme standard de musculation comprenant 2 séances dans la semaine.
Le rendu final se fera par PDF.
➽ Découvrez mes différentes OPTIONS :
Un programme nutritionnel : il s'adresse à toutes les personnes voulant optimiser leurs résultats. Il est personnalisé, adapté à vos objectifs ( perte de poids, maintien, prise de masse) et à vos séances d'entraînements. Dans chaque repas que vous aurez au cours de la journée et de la semaine, je vous détaillerai les quantités à consommer.
Programme intermédiaire : un programme de musculation de 3 séances par semaine.
Programme avancé : un programme de musculation de 5 séances par semaine.
-
Commandez le
service de votre choix
à l’un de nos vendeurs -
Échangez par chat sur le
site jusqu’à la livraison en toute sécurité -
Le vendeur n’est payé que\
lorsque vous validez la livraison
Avis des clients
Note
5,0
(74)
:no_upscale()/default_avatar/A.png)
Très satisfait
:no_upscale()/user/09247aed-e05a-403e-ba07-d12334ebeafb.jpg)
Merci!
:no_upscale()/user/f77ebcab-cff4-4f29-8d7c-f656a4b14699.jpg)
Parfait correspond à ce dont j’avais besoin. Je recommande.
Merci !
:no_upscale()/default_avatar/I.png)
Très bien parfait, plus qu’à s’y mettre !
À propos du vendeur
:no_upscale()/user/09247aed-e05a-403e-ba07-d12334ebeafb.jpg)
Bonjour, je m'appelle Colleen ! Actuellement étudiante en DEUST Métiers de la Forme afin de devenir coach sportif, je suis passionnée de musculation depuis des années et souhaite faire de cette passion mon métier. Je m'intéresse également à la nutrition car l'un ne va pas sans l'autre. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs!
