Je vais vous montrer comment vous détendre par des auto-massages et des sons bouche fermée

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Vous sentez-vous tendu? Avez-vous l´impression d´avoir tes tensions dans le visage et le haut du corps , particulièrement si vous travaillez sur l´ordinateur? Libérez-vous de ces tensions par le biais d´auto-massages et de sons simples bouche fermée!

Spécialiste de la voix et du souffle de par ma formation en chant classique, j´ai développé une méthode de bien-être par la voix . Mes exercices sont simples et peuvent aider à se libérer des tensions au quotidien, même sans vouloir particulièrement chanter. Voici l´un d´entre eux - dont je suis l´auteure - qui vous aidera à vous libérer des tensions du haut du corps, et à refaire circuler l´énergie, notamment par des sons bouche fermée.

Pour 15€, vous aurez accès à cette video d´un peu plus de 11 min, sur un lien Youtube privé, que vous pourrez refaire plusieurs fois, à volonté. Au fur et à mesure, vous pourrez refaire ces exercices au quotidien, à la demande, et vous libérer des tensions qui s´accumulent au fur et à mesure de la journée.

Je vais vous montrer comment vous détendre par des auto-massages et des sons bouche fermée

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À propos du vendeur

ChantBienetre 26 avr. 2024

“Spécialiste du souffle et de la voix grâce à ma formation de chanteuse classique, mes recherches sur le rôle de l´oreille (cf Alfred Tomatis) ainsi que mon expérience en yoga et en méditation, j´ai développé ma propre méthode de bien-être par la voix.

C´est une approche qui invite à la reconnexion à soi-même par le biais du souffle, des vibrations et de la voix. Je transmets par le biais de ma chaîne Youtute ainsi que d´ateliers en ligne.

Les langues sont également très importantes pour moi, habitant en Allemagne. La musique et les langues étrangères ont de commun la voix et l´oreille. Sur ce site, vous pourrez trouver tout ce qui concerne la voix, que ce soit des chansons en plusieurs langues, des comptines, ou bien encore des videos avec différents exercices de yoga de la voix (respirations, étirements, vibrations, yoga du son etc...) qui permettent de refaire circuler l´énergie.

Je partagerai également mes petits rituels de bien-être au quotidien, que ce soit pour mieux s´ancrer dès le matin, ou encore optimiser sa santé.
Le mot d´ordre de ce site est le bien-être!”

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