Bonjour, je m'appelle Aurélien Jose et j’étudie à l’INJS afin de devenir coach sportif. Passionnée de sport depuis des années, je souhaite faire de cette passion mon métier.
Vous souhaitez perdre du poids, prendre du muscle ou enfin comprendre comment structurer votre alimentation sans tomber dans des régimes extrêmes ? Vous êtes perdu entre les conseils contradictoires sur les réseaux sociaux et vous ne savez plus quoi suivre ? Je vous propose un guide clair, structuré et efficace pour atteindre vos objectifs physiques avec une méthode simple, logique et applicable immédiatement.

Je vous propose un ebook complet dédié au sport et à la nutrition, conçu pour vous aider à comprendre votre corps et à mettre en place un plan concret. Dans l’offre basique, vous recevrez un guide structuré qui explique les bases de la perte de poids, de la prise de masse, du métabolisme, de l’alimentation équilibrée et de l’organisation d’un programme d’entraînement.
Le document est organisé de manière pédagogique et progressive afin que vous puissiez appliquer les conseils sans difficulté. Vous y trouverez des explications claires, des principes pratiques, des recommandations alimentaires et des conseils d’entraînement adaptés aux débutants comme aux intermédiaires.
Après commande, vous recevrez le fichier numérique prêt à être utilisé. Vous pourrez l’appliquer immédiatement et avancer à votre rythme. Mon objectif est de vous fournir un contenu sérieux, structuré et utile, sans promesses irréalistes.

L’offre basique comprend l’ebook complet au format numérique.
En option, vous pouvez choisir un coaching personnalisé incluant une analyse de votre profil, des recommandations adaptées à votre objectif et un plan ajusté à votre situation.
Une option premium avec suivi personnalisé sur plusieurs semaines est également disponible pour maximiser vos résultats.
Passez à l’action dès maintenant et commencez votre transformation avec une méthode claire et structurée.

J'ai pour but d'aider les gens à se remettre en forme afin qu'ils se sentent bien physiquement et mentalement dans les corps.

Je vous propose des programmes de remise en forme générale à 100% en fonction de vos besoins et buts fixés :
Perte de poids durable
*Musculation et renforcement musculaire
*Préparation physique sportive
*Coaching personnalisé à domicile et en ligne
*Conseils en hygiène de vie et nutrition
*Programmes adaptés à tous les niveaux
*Programme de fitness*

**

Ces programmes nutritionnels et en hygiène de vie consistent à donner des conseils stratégiques sur votre manière de vivre et ce qui vous entoure et des exemples de repas. Ils viendront ainsi compléter vos entraînements et seront adaptés à vos objectifs : que ce soit pour la musculation ou une perte de poids, ou pour tout simplement vous apporter une alimentation plus équilibrée.

Les programmes seront accessibles pour tout le monde.

La durée de l'entraînement varie de 35min a 1h45 min selon le programme choisit
et les objectifs souhaités. (voir option 1)

Le rendu final se fera par PDF.

Pour 8575F CFA, je vous propose un programme standard de musculation comprenant 2 séances dans la semaine.

Option 1 : Un programme personnalisé pour 21755 FCFA
Option 2 : Un programme nutritionnel et hygiène de vie pour 14578 F CFA
Option 3 : Une vidéo explicative de chaque mouvement pour 34 235F CFA

e vous propose un programme 100% de musculation en gainage et abdominal et pleins d'autres

Personnaliser le service

Option 1 : Un programme personnalisé
Délai supplémentaire de 1 jour
+ 21755 F CFA
20200F CFA

Option 2 : Un programme nutritionnel et hygiène de vie
Délai supplémentaire de 1 jour
+ 14578 F CFA
13800 F CFA

Option 3 : Une vidéo explicative pour tous les exercices
Délai supplémentaire de 3 jours
+ 34235 F CFA
33150 F CFA

Je cède les droits de ventes de mes programmes
Pas de délai supplémentaire
+ 34200F CFA
32 540F CFA