Je vais vous proposer un programme adapté à vous AVEC l'explication de tous ce que cela implique
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Proposé par Kioubi1 •Strong Program en Français ! Vente au total 0
Je m'adapterai en fonction de ce que vous avez à disposition en terme de matériel, sur votre condition physique et votre objectif et autres.
Mes domaines de prédilections vont être les sports que j'ai pratiqué c'est à dire la musculation, le crossfit, le powerlifting, le strongman, la course à pieds, la callisthénie.
J'irai aussi plus loin avec des exercices "accessoires" qui permettent d'être plus en forme et ne faire qu'un avec son corps comme l'explosivité, la force explosive, la mobilité ou encore la souplesse.
Nul besoin de m'envoyer des photos de vous comme le demanderai la plupart des "coachs", tout ce fera dans l'anonymat afin d'être le plus à l'aise possible.
Je vous propose avec ce service aussi la possibilité de me poser indéfiniment des questions que je répondrai à tous les coups afin de vous accompagner le plus loin possible et dès que vous en avez besoin !
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Bonjour, Je me présente vite fait, je suis un passionné et pratiquant de sport depuis que je suis jeune. Je ne suis pas un influenceur ni connu et je ne possède encore moins de diplôme ! Mais s'il devait y avoir besoin d'un diplôme pour avoir et posséder les connaissances, beaucoup ne pourrait pas faire de sport ! Faites moi confiance et je vous donnerai mes connaissances que j'ai obtenu parmi mes pratiques tout au long de ma vie.