Je vais vous envoyer une vidéo courte d'une posture de yoga ou de pilates

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Après avoir quitté la France pour voyager et travailler à travers le monde, j'ai posé mes bagages en Asie pendant 7 ans. La bas, je me suis formée au yoga, au qi gong et à la médecine chinoise. Je suis une professeur certifiée (500 YTT), j'ai également des diplômes en danse et médecine chinoise. J'enseigne en français, en anglais et en chinois.

Mes cours sont un mélange de toutes ces disciplines, un mélange entre les méthodes de l'est et l'ouest. Ils sont conçus pour travailler le corps en profondeur et cultiver la méditation dans les asanas comme dans la vie. Je crée des séquences fluides et créatives, qui permettent d’explorer de nouvelles perspectives pour un bien-être général. Je vous guiderai en pratiquant dans la voie de la transformation par l’étude de soi à travers le souffle, le corps, les sens et les émotions. Je vous aiderai à déployer votre conscience et votre potentiel.

Je vais vous envoyer une vidéo courte (entre 10 et 20 secondes ) d'un mouvement de yoga ou de pilates sans son sans parole.

Je vous propose un choix entre plus d'une centaines de postures de yoga. Les videos n'ont pas de sons, pas d'explications, ce n'est uniquement que le mouvement en lui meme.
Ces videos sont parfaites pour illustrer vos blogs, vos manuels de cours et dans des applications.

Les videos sont tournees dans un studio professionel avec du materiel professionel. Elles sont deja editees.
YOGA : (pilates apres le yoga)
Voici la liste des mouvements proposes :
1 La posture de l’arbre - Vrikshasana
2 La posture de la chaise – utkatasana
3 La posture du squat bas/ Guirlande - Malasana
4 La posture du chat - Marjarâsana
5 La posture du chameau - Ushtrasana
6 La posture du cobra – bhujangasana
7 La posture du chien tête en bas – adho mukha svanasana
8 La posture de l’enfant – balasana
9 Fente haute ASHVA SANCHALANASANA
10 La planche - Phalakasana
11 La posture de l’arc -DHANURASANA
12 La posture du pont - Setu Bandha Sarvangasana
13 La posture du bateau – navasana
14 La posture du chien tête en haut - Urdhva Mukha Svanasana
15 La posture du triangle – trikonasana
16 La posture de l’aigle -GARUDASANA
17 La posture du danseur du seigneur Nataraja- Natarajasana
18 La posture de l’alouette/ en torsion de Bharadvaja - Bharadvajasana
19 La posture des mains aux orteils - Padangusthasana
20 La posture du papillon – baddha konasana
21 La posture du cadavre – savasana
22 La posture de la vache - Bitilasana
23 La posture du la tête de vache – gomukhasana
24 La posture du corbeau - Bakasana
25 La posture de la planche sur les avant bras - Makara Adho Mukha Svanasana
26 La posture de l’infini/ de l’angle 8 - Astavakrasana
27 La posture de la main au gros orteil - Utthita Hasta Padagustasana
28 La posture du chiot - Adho mukha svanasana
29 La posture de l’angle étiré – UTTHITA PARSVAKONASANA
30 La posture du poisson – matsyasana
31 La posture de la demie grenouille - ardha bhekasana
32 La posture du demi seigneur des poissons Ardha Matsyendrāsana
33 La posture de la demie lune - ARDHA CHANDRASANA
34 La posture du poirier / equilibre sur les mains - Adho Mukha Virksasana
35 La posture du bebe heureux - Ananda Balasana
36 La posture de la tête au genou – janu sirsasana
37 La posture des jambes contre le mur - Viparita Karani
38 La posture de la sauterelle – salabhasana
39 La posture du lotus – padmasana
40 La posture de la fente basse - ASHVA SANCHALANASANA
41 La posture du dieu Hanuman - Hanumanasana
42 La posture de la montagne – tadasana
43 La posture du noeud/ de la corde - Paśāsana
44 La posture de la charrue - Halasana
45 La cane a sucre depuis la table Chapasana
46 La posture du sage marichi I - Marichyasana
47 La posture de l’angle allonge / papillon allonge - Supta Baddha Konasana
48 La posture du posture du gros orteil, endormi/couchée avec étirement de jambe - Supta Padangusthasana
49 La posture du triangle en torsion - Parivrtta Trikonasana
50 La posture de la tête au genou allongé sur le côté - Parivrtta Janu Sirsasana
51 La posture du héros allongé– supta virasana
52 La posture de Vishnu – anantasana
53 La posture de l'équilibre sur les avants bras - Pincha Mayurasana
54 La posture de la pyramide/L’étirement intense du côté -Parsvottanasana
55 La posture du courlieu/du héron - Krounchasana
56 La posture du héros – virasana
57 La posture du bâton – dandasana
58 La posture de l’étirement du dos – paschimottanasana
59 La posture du la demie planche/le bâton à quatre pieds - CHATURANGA DANDASANA
60 La posture de l' angle latéral en torsion - PARIVRTTA PARSVAKONASANA
61 La posture de la flexion arriere folle/ du chien renverse - Camatkarasana
62 La posture du corbeau sur le côté - Parsva bakasana
63 La posture de la planche de côté - VASISTHASANA
64 La posture du sphinx - Salamba Bhujangasana
65 La posture de l'équilibre sur la tête - Sirsasana
66 La posture de la jambe étirée vers le haut - Urdhva Prasarita Eka Padasana
67 La posture de l’équilibre sur les épaules - Salamba Sarvangasana
68 La posture de demi-posture d'étirement intense - ardha uttanasana
69 La posture du bâton inversé/l’arc vers le haut sur les avants bras- Viparita Dandasana
70 La posture de l’arc vers le haut -Urdhva Dhanurasana
71 La posture des mains vers le haut - Urdhva Hastasana
72 La posture du guerrier un – virabhadrasana 1
73 La posture du guerrier deux –virabhadrasana 2
74 La posture du guerrier trois – virabhadrasana 3
75 La posture angulaire assise - UPAVISTHA KONASANA
76 La posture facile – sukasana
77 La posture de la charnière - Parighasana
78 La posture de l’étirement intense de l’est - Purvottanasana
79 La posture de l’étirement avec les pieds écartés - Prasarita Padottanasana
80 La posture du pigeon royal sur une jambe I - Eka Pada Rajakapotasana I
81 La posture du pigeon royal sur une jambe II- Eka Pada Rajakapotasana II
82 La posture du sage Marichy - Marichyasana 1
83 La posture du double pigeon/de la bûche de feu - Agnistambhasana
84 La posture de l’étirement intense –uttanasana
85 Le trepied Sirsasana II
86 La posture allongée pied en main B Supta Padangusthasana B
87 La posture du guerrier vers l'arrière -Viparita Virabhadrasana
88 La posture de l'étirement du chat - Urdhva Mukha Pasasana
89 La posture des genoux a la poitrine /dieu du vent - apasana
90 La posture de la canne à sucre - ARDHA CHANDRA CHAPASANA
91 La posture allongée pied en main C Supta Padangusthasana C
92 La posture de la déesse -Utkata Konasana
93 La posture du lézard - Utthan Prishthasana
94 La posture du pigeon - Eka Pada Rajakapotasana
95 La posture de la fente sur le côté - Skandasana
96 La posture de l’aiguille / table en torsion - Urdhva Mukha Pasasana
97 La posture de la torsion couchée – jathara parivritti
98 La posture de la torsion allongée sur le côté avec les jambes croisées - Supta Parivrtta Garudasana
99 La posture de la grenouille variation Mandukasana
100 La posture de la banane - Bananasana
101 La posture des mains en prière - pranamasana
102 La posture de la table en equilibre Dandayamana Bharmanasana
103 La posture des lacets - Supta Gomukhasana
104 La posture de la biche - Mrigasana
105 La posture du dauphin/ du chien tête en bas sur les avants bras - Catur Svanasana
Si les mouvements que vous cherchez ne sont pas disponibles, merci de me contacter.

PILATES :
1 Hundred
2 Roll Up
3 Roll Over
4 One Leg Circle
5 Rolling Back (rolling like a ball)
6 One Leg Stretch
7 Double Leg Stretch
8 Spine Stretch Forward
9 Rocker with Open Legs
10 Cork-Screw
11 Saw
12 Swan-Dive
13 One Leg Kick
14 Double Leg Kick
15 Neck Pull
16 Scissors
17 Bicycle
18 Shoulder Bridge
19 Spine Twist
20 Jack Knife
21 Side Kick
22 Teaser
23 Hip Twist
24 Swimming
25 Leg Pull – Front
26 Leg Pull
27 Side Kick Kneeling
28 Side Bend
29 Boomerang
30 Seal
31 Crab
32 Rocking
33 Control Balance
34 Push Up
35 Mermaid
36 Chest lift
37 Cat stretch
38 Supine spine twist
39 Basic back extension
40 Hamstring pull
41 Front support
42 Criss cross
43 Plank
44 Clam
45 Alternate Toe tap
46 Squat
47 Kneeling push up
48 Standing roll down
49 Breathing
50 Side plank

Je vous propose pour l'option de base :
1 video qui dure de 10 a 20 secondes.
Elle est livree sous le format mp4 sans son, par le biais d'un lien google drive.

Des packs pour acheter plusieurs videos sont disponibles :
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ansoph2
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digitalpublisher
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Prestation juste incroyable. Merci infiniment.

À propos du vendeur

YogaAr 1 juil. 2024

“Bonjour, je suis Marie. J'enseigne le yoga, le pilate, la méditation et la danse. Je crée des contenus pour un public large : enfants, adultes, personnes sédentaires, dépressives, en burn out, ou bored out. Certifiée et spécialisée en bien etre, je mets à votre service mes compétences. Ayant vécu et étudié à l'étranger, je suis bilingue (français/anglais).”

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