Je vais vous faire un programme sportif pour améliorer votre détente verticale

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Je suis un coach sportif diplômé et passionné de sport depuis toujours. Je pratique du basketball en club depuis l'âge de 5 ans et maitrise également la pratique et l'enseignement de la musculation.
Que vous soyez basketteur, footballeur ou bien volleyeur, je peux vous être utile.

J'ai moi-même réussi à augmenter ma détente verticale, il y a quelques années de cela.
Je connais les exercices efficaces et ceux qui le sont moins, les différentes méthodes pour y arriver, et cela, peu importe votre niveau actuel.
Que vous aillez du matériel de musculation ou non à disposition, je peux vous faire prendre en détente.

Pour 5 euros :
- Vous aurez un programme standard. 4 séance à raison de 1 séance par semaine de 1 heure maximum.
- Sous format PDF + suivi et conseils.
- Adapté à vos objectifs/âge/poids/sexe/génétique etc...


Ci-dessous, vous pourrez aller plus loin dans le coaching, avec des astuces et un suivi plus efficace.

Voici mes options :

Pour 30 euros de plus, 10 séances sur 5 semaines de 1h30 maximum.
Pour 35 euros de plus, 12 séances sur 6 semaines de 1h30 maximum.
Pour 40 euros de plus, 16 séances sur 8 semaines de 1h30 maximum.
Pour 15 euros de plus, programme étirements/souplesse.
Pour 45 euros de plus, je vous fais des démonstrations vidéos de 30 secondes maximum chacune. Dans le but que vous compreniez comment correctement réaliser les exercices de la manière la plus efficace. Ce sont des vidéos simples et faciles à comprendre avec un support audio derrière. Les vidéos seront livrées sous format pdf ou bien mp4.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Je vais vous faire un programme sportif pour améliorer votre détente verticale

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Alexis_Pro_95 19 mai 2023

“Je suis coach sportif, et souhaite vous proposez un travail de qualité, tout en étant présent pour vous lors du programme qui répondra le mieux à vos objectifs.
Vous hésitez ? Contacter moi !”

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