Je suis prêt à parier que vous voulez relever le défi de courir 6 km en seulement 8 séances sur une période de 3 semaines. Mais soyons honnêtes, cela nécessite un programme adapté et des compétences professionnelles pour réussir. C'est là que j'interviens, en tant qu'instructeur spécialisé dans le domaine opérationnel et sportif, j'ai formé des centaines de personnes pour des missions opérationnelles très exigeantes, et je peux donc vous aider à atteindre cet objectif ambitieux en un rien de temps avec mon programme de course à pied pour débutants. Alors, êtes-vous prêt à relever le défi et à atteindre le niveau supérieur de votre performance sportive ?

Le programme que je vous propose est spécialement conçu pour les débutants en course à pied, avec des séances de 30 à 40 minutes maximum, à réaliser en salle ou en extérieur, pour une pratique adaptée à votre niveau et à votre emploi du temps. Vous recevrez 8 fiches de séances au format PDF pour une utilisation facile et pratique. Il contient 11 pages avec sommaire pour 8 fiches de séance expliquant le déroulement précis de l'activité(organisation, échauffement, durée, objectif, les étapes, conseil de récupération). Également une planification d'entrainement et de repos pour toutes la durée du programme.
Pour seulement 5 euros, vous bénéficierez du programme pour vous aider à atteindre votre objectif de courir 6 km en seulement 8 séances sur une durée de 3 semaines. C'est également un moyen efficace pour brûler les graisses et perdre du poids rapidement !

Je suis convaincu que vous serez ravi des résultats obtenus grâce à mon programme de course à pied. Toutefois, il est important de noter que j'ai conçu ce programme destiné aux débutants et que des limites peuvent être définies en fonction de votre niveau de forme physique. Alors, n'attendez plus pour rejoindre l'aventure et dépasser vos limites sportives !


Je propose également une option:
Premium:
Le programme est conçu pour être hautement personnalisé en fonction de vos besoins spécifiques, que ce soit pour améliorer votre endurance, augmenter votre vitesse ou prévenir les blessures. Nous travaillerons ensemble pour créer un plan d'entraînement sur mesure qui conviendra à votre niveau de forme physique actuel et qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de manière réaliste et efficace.
Le programme de course à pied comprendra en supplément des conseils pour améliorer votre posture et 7 recettes de nutrition pour vous aider à optimiser votre performance et récupérer plus rapidement. Je suis convaincus que vous serez satisfait des résultats et je suis heureux de vous proposer cette option supplémentaire pour seulement un petit supplément. Après m'avoir communiqué quelques information, je vous produit un document sous format PDF avec 20 pages:
-Sommaire
-8 fiches de séance expliquant le déroulement précis de l'activité avec conseil personnalisé en fonction des informations communiqué.
-7 recettes nutritions personnalisé a votre gout prêt en 20min maximum.
-Service client