Aujourd'hui, prendre soin de soi n'est plus une évidence tellement le temps est difficile à retenir.
Manger reste vital et pourquoi ne pas allier santé et plaisir gustatif ! Le temps est important et nous n'avons pas envie de rester 3h en cuisine pour se faire à manger. C'est pour cela que je propose des recettes simples, végétariennes mais efficaces pour notre organisme car elles comprennent des protéines !

Je m'appelle Alicia et je suis conseillère en hygiène de vie ayurvédique. Je propose des soins mais également des recettes efficaces pour une bonne santé.
L'ayurvéda est une science indienne qui veut dire littéralement "Science de la vie". Elle vient mettre en corrélation notre environnement et ce que nous mangeons.

L'alimentation ayurvédique va venir, selon les saisons, s'attarder sur des aliments phares et nourrissants afin de permettre un bon équilibre corporel. La clé se trouve dans les épices et l'association des aliments des aliments pour atteindre un nombre de saveurs équilibrantes pour le corps.

Je te propose 10 recettes qui viendront t'aider à cuisiner, avec des aliments simples.

Je vous propose un e-book de 10 recettes ayurvédiques avec les bienfaits de chaque aliment que je peux réaliser en 2 jours pour 17,06 $US.
Une option sans gluten pour être réalisée en 2 jours également pour 17,06 $US.