Livre numérique : Comment éliminer la colère de votre vie
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Livre de 43 pages au format PDF

Êtes-vous prêt(e) à éliminer la colère de votre vie avant qu'elle ne cause encore plus de dégâts, à vous et à votre entourage ? Vivez une vie plus heureuse, plus saine et plus efficace maintenant...

Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :

· Ce que la colère est vraiment ...
· Des analyses d'experts de la colère, ses causes et ses effets ...
· Le côté physique de la colère ...
· La jalousie et comment elle s'intègre dans le puzzle de l'hostilité ...
· La rage, la haine et l'intimidation ...
· Les bonnes façons de gérer votre colère ...
· Manipulation de votre propre colère intérieure ...
· La colère passive ...
· La manipulation psychologique ...
· L'autosacrifice ...
· Le comportement obsessionnel ...
· La colère agressive ...
· Les accusations injustes ...
· Le comportement maniaque ...
· La vengeance ...
· L'imprévisibilité ...
· Faible tolérance à la frustration ...
· Attentes déraisonnables ...
· Etiqueter les gens ...
· Le stress et anxiété ...
· La douleur ...
· Drogues et alcool ...
· Le harcèlement ...
· Le harcèlement organisationnel ...
· Le harcèlement institutionnel ...
· Le harcèlement sadique narcissique ...
· Le harcèlement impulsif ...
· Le harcèlement verbal ...
· Comment faire face à la colère des autres ...

Voici le sommaire :

Chapitre 1 : Définir la Colère
Chapitre 2 : Ce que Disent les Experts à Propos de la Colère
Chapitre 3 : Qu'est-ce qui Cause la Colère ?
Chapitre 4 : La Physiologie de la Colère
Chapitre 5 : Jalousie – Une Autre Forme de Colère
Chapitre 6 : La Colère en Tant que Rage et Haine
Chapitre 7 : Colère et Harcèlement
Chapitre 8 : Gérer Votre Colère
Chapitre 9 : Face à la Colère des Autres
Chapitre 10 : Conclusion – Gérer Votre Propre Colère Intérieure

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