Nous manquons toutes et tous de temps au quotidien !
Entre le travail, les obligations, les enfants, les activités et/ou la famille... etc. Les moments pour nous se font rares et compliqués à mettre en place.

POUR UN BIEN-ÊTRE MENTAL, EMOTIONNEL ET PHYSIQUE DURABLE :
Ce que je vous propose ici, c'est la mise en place d'une vraie habitude... d'une routine matinale (mais que vous pouvez pratiquer quand c'est le plus confortable pour vous) que j'ai appelé "la séance d'amorçage - Priming" qui va vous permettre en moins de 20 min par jour de pratiquer 4 techniques essentielles à un bien-être durable. La respiration, la gratitude, la connexion et la visualisation.

VOUS N'AUREZ AUCUN EFFORT A FAIRE !
Grâce à ma voix qui vous guidera à travers ces différents exercices, le tout bercé par les paysages du lac d'Annecy... vous n'aurez qu'à vous laisser guider et transporter chaque jour, que ce soit pour démarrer votre journée comme moi, ou simplement pour faire un break.

CULTIVER LE BONHEUR ET LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN
Parce que notre cerveau n'est, au départ, pas conçu pour être heureux... Le bonheur et le bien-être durable, sont des choses qui se cultivent au quotidien.
Je suis intimement persuadé que ce sont les petites actions quotidiennes qui font les grandes transformations.
Profitez à 300% de ce moment... rien que pour vous

VOUS AVEZ LE CHOIX :
La vidéo au format mp4 que vous allez recevoir (via un lien We Transfer que je vous enverrai après validation de votre commande) fait 42,39 min, incluant une introduction avec quelques informations essentielles sur la séance d'amorçage... puis une première version de la séance avec musique à 5,17 min et enfin une seconde version, sans musique, à 23,53 min.

QUE VA VOUS APPORTER CETTE SEANCE ?
Un véritable espace de calme et de paix.
Un moment exclusivement dédié à votre bien-être et votre sérénité.
Un rituel simple à mettre en place dans votre quotidien et facile à placer dans votre emploi du temps.
4 exercices puissants aussi bien physiquement, qu'émotionnellement ou mentalement.
Des outils testés et reconnus pour leur efficacité.

QUESTIONS / REPONSES :
Dois-je déjà pratiquer la méditation ou l'hypnose pour faire cette séance ?
Certainement pas ! Comme je vous guide tout le long de la vidéo, elle est adaptée aux novices comme aux personnes ayant déjà une solide pratique de la méditation ou de l'hypnose.

Sur quel support puis-je lire la vidéo ?
Tous ! (Ordinateurs, tablettes, smartphones...) A partir du moment où vous avez une connexion internet vous permettant de télécharger le fichier mp4 que je vais envoyer via We Transfer.

Puis-je écouter/regarder cette vidéo n'importe où ?
Parfaitement ! Je vous conseille néanmoins de trouver un endroit et même un ESPACE dans lequel vous vous sentez profondément bien, en confiance et qui vous met dans les meilleures dispositions pour pratiquer cette séance. Eviter autant que possible les endroits bruyants ou ceux où vous risquez d'être dérangé.e.s pendant la séance. Si besoin, organisez-vous et prévenez votre famille / vos proches, que vous allez faire votre séance afin qu'ils ne vous dérangent pas pendant ce temps là. (Qui n'est encore une fois pas très long !)

L'hypnose ne fonctionne pas sur moi, dois-je quand même faire cette séance ?
C'est vous qui décidez si l'hypnose fonctionne ou non sur vous.
Tout simplement parce que l'hypnose est en réalité un phénomène complètement naturelle, au même titre que la fatigue... Pour autant, remettriez-vous en question le fonctionnement de la fatigue ? Vous pouvez ! Essayez de ne pas dormir pendant 24 heures et revenez me voir
La "transe hypnotique" est quelque chose que l'on expérimente quotidiennement, quand vous écoutez de la musique ou lisez un livre, quand vous êtes en voiture sur un trajet que vous connaissez bien et que votre esprit part, divague et que vous vous retrouvez à rêvasser tout en conduisant. (restez vigilant quand même !)
En revanche quand un hypnothérapeute vous propose de vous accompagner dans cet état de "transe", le lâcher-prise n'est pas nécessairement facile pour certaines personnes et c'est surtout ça qui peut "ralentir" le processus.
Les mythes et croyances populaires sur les hypnotiseurs de spectacle qui "prennent le contrôle" de votre cerveau n'arrangent rien à la réputation et à l'adoption de cette pratique.
Toute hypnose est en réalité UNE AUTO-HYPNOSE GUIDEE PAR UN ACCOMPAGNANT (le/la thérapeute) !
C'est VOUS qui avez le contrôle, jamais l'hypnotiseur (aussi bon vendeur soit-il )


Je m'appelle Maxime Patton, je suis Coach en développement et en croissance personnelle et professionnelle. Je suis également hypnothérapeute, praticien coach en Programmation Neuro-linguistique, praticien en hypnose Elmanienne et médicale et j'ai à coeur d'accompagner le plus grand nombre de personnes vers des transformations aussi profondes que durables. Grâce à un contenu de qualité, audio ou vidéo, vous allez pouvoir transformer votre quotidien malgré les contraintes, le manque de temps et les obligations.
J'ai à coeur que ces transformations soient faciles à mettre en place pour vous. Parce que nous sommes faits d'habitudes et de rituels, c'est via les décisions que l'on prend et les choix que l'on fait chaque jour, qu'on transforme toute une vie