Vous êtes psychologue, infirmier, coach ou thérapeute ? Ce livret clé en main de plus de 60 pages propose un programme structuré en 9 séances guidées avec exercices pratiques pour travailler l’estime de soi avec vos patients.

Vous cherchez un support prêt à l’emploi pour vos séances sur l’estime de soi ?
Ce livret de plus de 60 pages propose un programme complet en 9 séances guidées avec des exercices concrets inspirés de la psychoéducation et des TCC.

Ce que vous recevez :
- Un livret PDF clé en main (9 séances progressives + exercices pratiques)
- Des outils concrets : carnet des forces, journal de bord, exercices de reformulation, etc.
- Une trame adaptable à différents publics (adultes, ados, individuel ou groupe)

Pourquoi c’est utile :
- Gain de temps de préparation
- Séances structurées et progressives
- Outil professionnel facile à personnaliser
- Approche rigoureuse et bienveillante

Livraison : le livret PDF complet (plus de 60 pages), prêt à l’emploi.

Recevez un livret PDF de plus de 60 pages avec un programme clé en main en 9 séances guidées.
Livraison rapide sous 48 h maximum.

Détails du livret « Estime de soi » :
Format : PDF numérique, 60 pages
Contenu : Alternance de contenus théoriques accessibles et d’exercices pratiques guidés

Ce qui est abordé dans ce livret :
- Mieux comprendre l’estime de soi
- Les piliers de l’estime de soi (confiance, amour, vision de soi…)
- Le cercle vicieux du dénigrement
- Identifier les autojugements négatifs
- Se reconnecter à ses forces et à ses ressources
- L’impact des pensées automatiques
- De nombreux exercices prêts à l'emploi, au fil des chapitres.

Utilisable en :
Thérapie individuelle
Groupe d’estime de soi
Coaching en développement personnel

Commandez dès aujourd’hui pour gagner du temps et enrichir vos séances.

Ce livret, que j'ai rédigé, peut être imprimé et utilisé sans limite, dans le respect de la licence (usage personnel ou professionnel uniquement sans droits de revente).