Vous souhaitez perdre du poids durablement, sans régime strict ni frustration ?

Je vous propose un accompagnement complet, basé sur la motivation, la gestion émotionnelle et ma méthode ACTANAM – les codes primaires, que j’ai développée pour aider à retrouver une relation naturelle à l’alimentation et au corps.

Objectif : vous aider à rééquilibrer votre rapport à la nourriture, à retrouver l’envie de bouger et à gérer le stress.

Ce que comprend le service :

1 séance personnalisée (environ 1h)

Une approche combinant coaching, visualisation positive et hypnose douce

Un plan d’action clair et motivant à appliquer après la séance

Un suivi par message ComeUp pour répondre à vos questions dans les jours qui suivent

Une méthode naturelle, centrée sur la reconnexion au corps et aux sensations

Les 3 axes de travail principaux :

L’alimentation consciente (Méthode ACTANAM)

Revenir au vivant, c’est réapprendre à écouter son corps, ses besoins réels et ses émotions.
Nous travaillons sur la reconnexion aux sensations de faim, de satiété et de plaisir sain.

La motivation à bouger

Trouver le mouvement qui fait du bien, sans contrainte.
Retrouver l’énergie et l’envie d’agir au quotidien.

La gestion du stress et des émotions

Identifier et transformer les schémas émotionnels qui déclenchent les grignotages ou les compulsions.

Service 100 % confidentiel et bienveillant

Adapté à tous les profils (hommes et femmes, perte de poids douce ou importante).
Rendez-vous flexible selon vos disponibilités.

Déroulement :

Une fois votre commande validée, je vous contacte via la messagerie ComeUp pour convenir de la date et de l’heure de votre séance.

Pendant la séance, nous travaillerons ensemble sur vos habitudes, vos freins, et votre motivation profonde.
Vous repartez avec un plan d’action concret, des outils simples et une nouvelle énergie positive pour atteindre vos objectifs.

Mon engagement :

Un accompagnement humain, bienveillant et efficace

Une méthode basée sur l’écoute, la conscience corporelle et la motivation naturelle

Une disponibilité réelle et un suivi attentif pour assurer votre réussite

Vous n’avez pas besoin d’attendre “le bon moment” pour changer — le bon moment, c’est maintenant.
Chaque pas vers votre bien-être est une victoire

Mes formules et tarifs

Choisissez la formule qui correspond à votre rythme :

Formule 1 : Séance unique – 81,82 $US

1 séance d’environ 1h

Découverte de la méthode ACTANAM

Plan d’action personnalisé

Suivi par message ComeUp pendant 2 jours

Formule 2 : Pack 2 séances – 157,81 $US

2 séances espacées de quelques jours

Approfondissement de la méthode et du travail émotionnel

Renforcement de la motivation et du rapport au corps

Suivi entre les deux séances

Formule 3 : Pack 3 séances – 227,94 $US

Programme complet “Revenir au Vivant”

3 séances d’1h (conscience alimentaire, mouvement, stabilité émotionnelle)

Accompagnement progressif vers une perte de poids durable

Suivi et échanges entre chaque séance

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Parce qu’il ne s’agit pas d’un régime, mais d’un changement intérieur durable.
Vous apprendrez à écouter votre corps, respecter vos besoins et retrouver l’équilibre naturel qui mène à la légèreté et à la sérénité.

Passez à l’action dès aujourd’hui !

Plus tôt vous commencez, plus vite vous retrouverez votre équilibre.

Cliquez sur “Commander” pour réserver votre séance et entamer votre transformation naturelle et bienveillante

Je suis hypno-praticien, coach bien-être et auteur du livre ACTANAM – Les codes primaires : Revenir au Vivant pour perdre du poids grâce à l’hypnose.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes vers un mieux-être global : retrouver un équilibre avec leur corps, libérer les blocages émotionnels et renouer avec une relation naturelle à la nourriture.

Ma méthode ACTANAM repose sur trois piliers essentiels :

la reconnexion au corps et aux sensations alimentaires,

la motivation à bouger et à retrouver du plaisir dans le mouvement,

et la gestion du stress et des émotions, souvent au cœur de la prise de poids.

Je propose un accompagnement téléphonique personnalisé, d’environ 1 heure, basé sur des techniques de coaching, de visualisation positive et d’hypnose douce, toujours adaptées à votre profil.

Chaque séance est un moment d’écoute, de recentrage et de transformation.
Vous repartez avec un plan d’action clair, des outils concrets, et surtout une nouvelle énergie pour avancer vers votre objectif durablement.

Mon approche est humaine, bienveillante et confidentielle.
Je ne propose pas de régime, mais un changement intérieur durable, pour que vous retrouviez votre équilibre naturel et votre liberté.

Je propose plusieurs formules pour s’adapter à vos besoins et à votre rythme.
Chaque accompagnement est personnalisé, bienveillant et orienté vers des résultats durables.

Formule 1 : Séance unique – 81,82 $US

Idéale pour découvrir la méthode ACTANAM et enclencher votre démarche de transformation.

Une séance personnalisée d’environ 1 heure

Identification de vos freins et leviers personnels

Plan d’action concret et motivant

Suivi par message ComeUp pendant 2 jours après la séance

Formule 2 : Pack 2 séances – 157,81 $US

Parfaite pour renforcer la motivation et consolider les changements.

Deux séances d’1h, espacées de quelques jours

Approfondissement du travail sur l’alimentation et les émotions

Suivi personnalisé entre les deux séances

Ajustement du plan d’action selon vos progrès

Formule 3 : Pack 3 séances – 227,94 $US

Le programme complet pour un changement profond et durable.

Trois séances d’1h (alimentation, mouvement, émotions)

Méthode ACTANAM complète : “Revenir au Vivant”

Accompagnement étape par étape vers la stabilité et la sérénité

Suivi et échanges entre chaque séance

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Parce que cette approche ne repose pas sur un régime, mais sur un retour à soi.
Vous apprendrez à écouter votre corps, à comprendre vos émotions et à retrouver une relation saine à la nourriture.
Chaque séance est un pas vers plus de liberté, de confiance et d’équilibre naturel.

Passez à l’action dès aujourd’hui !

Chaque jour compte.
Offrez-vous cet espace pour reprendre le contrôle, vous reconnecter à votre corps et amorcer un changement profond.

Cliquez sur “Commander” pour réserver votre première séance et commencer votre transformation dès maintenant