Je vais créer votre programme dentraînement sportif personnalisé
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Proposé par Gab_Lehmann •Je crée votre programme d’entraînement sportif personnalisé (coach diplômé BPJEPS) Vente au total 0
Vous cherchez un programme d’entraînement sérieux, efficace et adapté à votre niveau, sans perte de temps ni méthodes approximatives avec des conseils de nutritions ?
Je vous propose un accompagnement professionnel, issu du sport de haut niveau.
À propos de moi
Coach sportif diplômé BPJEPS APT et joueur de hockey sur glace en championnat D1 et ancien joueur des équipes de France moins de 20 ans et 18 ans, je conçois des programmes d’entraînement utilisés par des sportifs amateurs comme compétiteurs.
Ce que je vous propose
Un programme d’entraînement 100 % personnalisé, adapté à :
-votre objectif (remise en forme, prise de masse, performance, explosivité…)
-votre niveau
-votre matériel (salle ou domicile)
-votre emploi du temps
Le programme est clair, structuré et facile à suivre.
Contenu du programme
-planning d’entraînement sur 4 à 8 semaines
-exercices détaillés
-séries, répétitions et temps de repos
-conseils de récupération et d’organisation
-format PDF professionnel
Déroulement
Vous remplissez un questionnaire rapide
J’analyse votre profil et vos objectifs
Je crée votre programme sur mesure
Livraison du PDF dans les délais
Option de suivi personnalisé disponible.
Option préparation physique hockey sur glace
-Programme spécifique hockey incluant :
-explosivité
-vitesse
-renforcement bas du corps
-prévention des blessures
-préparation inter-saison ou saison
Option nutrition
-Concernant l’option nutrition à prendre en plus du service basique cela aura que 1 jours de plus à réaliser le service, j’enverrai donc un PDF avec les aliments conseiller à manger pendant votre programme personnalisé avec un exemple de petit déjeuné de déjeuner et de dîner avec 2 collations.
Et en quoi les aliments sont bon pour votre corps et vos performances sportive !
Pourquoi me faire confiance ?
-Coach diplômé BPJEPS
-Expérience du sport de haut niveau
-Méthode sérieuse, sans promesses irréalistes
-Discrétion et professionnalisme
N’hésitez pas à me contacter avant commande pour toute question.
Je réponds rapidement.
Sportivement Gabriel LEHMANN
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🏋️♂️ Programme d’entraînement sportif personnalisé – Coach diplômé BPJEPS Vous cherchez un programme d’entraînement sérieux, efficace et adapté à votre niveau, sans perte de temps ni méthodes approximatives avec en plus des conseils niveaux nutrition ? Je vous propose un accompagnement professionnel, issu du sport de haut niveau. 🎓 À propos de moi Coach sportif diplômé BPJEPS APT et joueur de hockey sur glace en championnat D1 et ancien joueur de l'équipe de France moins de 20 ans et 18 ans, je conçois des programmes d’entraînement utilisés par des sportifs amateurs comme compétiteurs. ✅ Ce que je vous propose Un programme d’entraînement 100 % personnalisé, adapté à : votre objectif (remise en forme, prise de masse, performance, explosivité…) votre niveau votre matériel (salle ou domicile) votre emploi du temps Le programme est clair, structuré et facile à suivre. 📄 Contenu du programme planning d’entraînement sur 4 à 8 semaines exercices détaillés séries, répétitions et temps de repos conseils de récupération et d’organisation. 📝 Déroulement 1️⃣ Vous remplissez un questionnaire rapide 2️⃣ J’analyse votre profil et vos objectifs 3️⃣ Je crée votre programme sur mesure 4️⃣ Livraison du PDF dans les délais ➡️ Option de suivi personnalisé disponible. ⭐ Pourquoi me faire confiance ? Coach diplômé BPJEPS Expérience du sport de haut niveau Méthode sérieuse, sans promesses irréalistes Discrétion et professionnalisme N’hésitez pas à me contacter avant commande pour toute question. Je réponds rapidement. Sportivement Gabriel LEHMANN