Service d'écoute et d'orientation en santé mentale

Vous traversez une période difficile et avez besoin de parler à quelqu'un de bienveillant, sans jugement ? Je vous propose un temps d'écoute confidentiel et humain.

En tant que secouriste certifiée en santé mentale, je vous offre un espace de parole sécurisé où vous pourrez vous exprimer librement sur les difficultés que vous rencontrez : stress, anxiété, épuisement, conflits personnels ou professionnels, solitude, perte de repères, ou toute autre situation qui vous pèse.

Ce que comprend la séance (1 heure)

Une écoute active, attentive et bienveillante.

Un échange en toute confidentialité et sans jugement.

Un accompagnement pour mieux comprendre votre situation.

Une orientation, si nécessaire, vers les professionnels ou structures les plus adaptés à vos besoins (psychologue, médecin, psychiatre, services spécialisés, associations, etc.).

Si vous ressentez simplement le besoin d'être entendu(e), je suis présente pour vous écouter, sans chercher à vous conseiller à tout prix.

À savoir

Mon rôle n'est pas de poser un diagnostic, de réaliser une psychothérapie ou de remplacer un professionnel de santé. Mon intervention s'inscrit dans le cadre des premiers secours en santé mentale : écouter, rassurer, soutenir et orienter lorsque cela est nécessaire.

Parce qu'il est parfois difficile de faire le premier pas, je vous accueille avec empathie, respect et discrétion. Vous n'avez pas à traverser vos difficultés seul(e).