Transforme ta vie avec un vrai suivi et un programme qui rééquilibre toute ta routine !

Marre de tourner en rond ? De te sentir piégé dans une routine sans fin ? Il est temps de briser les chaînes et de retrouver l’équilibre et le bien-être que tu mérites !

Ce programme est fait pour toi si :

Tu veux sortir de la monotonie quotidienne
Tu rêves de retrouver ton énergie et ta vitalité
Tu cherches un équilibre entre vie pro et perso
Tu as besoin d'un guide pour t'aider à te réinventer
Pourquoi choisir le Programme "Se (re)trouver" ?

Des méthodes éprouvées pour te libérer des habitudes limitantes
Un accompagnement personnalisé pour t'aider à faire de chaque jour une opportunité
Des outils simples et efficaces pour instaurer une routine saine et épanouissante
Des résultats visibles : plus de sérénité, plus d'énergie, plus de joie !
Prêt(e) à passer à l’action et à créer un quotidien qui te ressemble vraiment ?

Rejoins le Programme "Se (re)trouver" dès aujourd'hui et transforme ta routine en une source d’épanouissement !

Contacte-moi pour plus de détails et prends ton premier pas vers un nouveau toi !

Voici un détail complet du Programme, conçu pour t'aider à sortir de ta routine et retrouver un bien-être et un équilibre durable dans ta vie.

1. Diagnostic Personnel : Identifie ta routine actuelle
Avant toute chose, il est important de comprendre ta situation actuelle. Le programme commence par un diagnostic personnalisé où tu feras le point sur tes habitudes quotidiennes, ton état d’esprit, et tes objectifs de vie.

Analyse de l'emploi du temps, gestion du temps, mise à jour des priorités...
Questionnaire introspectif pour cerner tes besoins et les domaines à améliorer (énergie, stress, relations, santé, etc.).
Entretien personnalisé pour discuter de tes attentes, tes blocages et tes priorités.

2. Découverte de Nouveaux Horizons : Sortez de votre zone de confort
La clé du changement, c’est d’explorer de nouvelles perspectives. Dans cette phase, tu seras guidé(e) pour réinventer ta routine et introduire des pratiques plus équilibrées et épanouissantes.

Les Fondamentaux de l'Équilibre : Apprends les bases d’une routine saine et bienveillante.

Gestion du Temps : Organise tes journées pour concilier travail, loisirs, et moments de bien-être.

Équilibre entre le Corps et l'Esprit : Pratiques physiques et mentales pour te recentrer.

3. Création de ta Routine Personnalisée : De l’Intention à l’Action

Une fois les bases posées, on passe à l'action avec une routine personnalisée qui répond à tes besoins spécifiques. Tu apprendras à instaurer des habitudes positives et à garder une discipline douce.

Mise en place d’une nouvelle routine quotidienne : Matin, midi, soir – chaque moment de ta journée devient une occasion de nourrir ton bien-être.

Mini-objectifs de bien-être : Petits changements à intégrer chaque semaine pour éviter le sentiment de surcharge.

Suivi des progrès : Une analyse régulière de tes progrès et ajustements pour maintenir l’efficacité.

4. Mindset & Motivation : Garde le cap ! Groupe de soutien disponible grandissant, interactif, motivant ! Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ;)

Changer de routine nécessite un fort engagement personnel. Cette étape se concentre sur l’importance du mindset, de la motivation et de la persévérance.

Renforcement de ta motivation : Techniques pour rester motivé(e) même dans les moments difficiles.

Gestion des échecs et des défis : Apprendre à voir les obstacles comme des opportunités d’apprentissage.

Visualisation et affirmations : Utilise des outils mentaux pour visualiser ton succès et t’ancrer dans une dynamique positive.

5. Équilibre à Long Terme : Vers une Routine Évolutive
Il est essentiel de maintenir l’équilibre sur le long terme. Ce programme t’aide à adapter ta routine en fonction de tes évolutions personnelles et professionnelles.

Revue mensuelle : Suivi mensuel pour ajuster ta routine en fonction de tes progrès et de tes besoins changeants.

Intégration de nouveaux défis : Petit à petit, tu intégrer des objectifs plus ambitieux pour continuer à grandir.

Soutien continu : Des séances de coaching ou un groupe de soutien pour partager tes expériences, poser des questions et rester motivé(e).

Bonus pour les packs absolu : Accès à des Ressources Exclusives
Guide audio de relaxation et méditation : Pour t’aider à trouver ta paix intérieure.
Templates de planification de journée tout mimi.
Accès à un groupe privé : Un espace de partage et d’entraide pour échanger avec d'autres participants.

Différents forfaits pour différents objectifs, qui s'adapte à chacun ! L'idée est de rendre accessible l'entraide avant tout !

1/ Basic : Tu réponds à un questionnaire, et je te donne des pistes personnalisées pour embellir ta vie par le chat. C'est le bon plan si tu es très autonome et motivé(e) comme jamais pour reprendre ta vie en main et que tu souhaites un petit coup de pouce !

2/ Pack mails (maximum 7 échanges/1 semaine): Nous allons en profondeur, et je te crée un programme personnalisé pour atteindre tes objectifs, avec des propositions concrètes que tu auras validé.

3/Pack suivi : Rdv d'une heure, élaboration d'un plan, et suivi par le chat durant 3 mois (1x par semaine)

4/Pack absolu : Rdv d'une heure par semaine pendant 1 mois, avec élaboration d'un plan modulable et ajustements. (Suivi de 1 mois)

5/Pack suivi absolu : Le même mais jusqu'à obtention des résultats recherchés ! (Max 6 mois)

Le Programme "Se (re)trouver" est une invitation à reprendre les rênes de ta vie et à créer une routine qui non seulement t’aide à sortir de la routine, mais aussi à t’épanouir chaque jour un peu plus.

Prêt(e) à commencer ce voyage vers un bien-être durable et un équilibre retrouvé ? Rejoins-nous et fais de ta routine un véritable moteur de bonheur !