Je vais Créer votre plan personnalisé pour courir 30min ou réussir votre premier 5km
Vente 0
:no_upscale()/uploads/media/picture/2026-02-11/05e9d8f5-IMG-4106-698cf10eec6f0.jpg)
:no_upscale()/user/663fef79-857e-4000-ad6f-3e3984497877.jpg)
Proposé par ClementLetessier •Coach running/ plans simples et personnalisés pour débutants. Vente au total 0
Je sais à quel point il peut être difficile de savoir par où commencer, comment progresser, ou comment éviter de se blesser quand on est seul.
Mon rôle est de vous simplifier les choses avec des plans adaptés à votre niveau, votre rythme de vie et votre objectif.
Que vous souhaitiez :
· Courir 30 minutes sans vous arrêter
· Terminer votre premier 5 ou 10 km
· Reprendre le sport en douceur
· Mieux comprendre vos séances
Vous voulez vous mettre à courir mais vous ne savez pas comment organiser vos séances ?
Vous avez peur de partir trop vite, de vous décourager ou de vous blesser ?
Je vous aide à démarrer de la bonne façon grâce à un plan clair, progressif et adapté à VOTRE niveau.
Je vous propose des plans détaillés sur plusieurs semaines, adaptés à votre emploi du temps. Des allures faciles à comprendre.
Après la commande, je vous pose des questions rapides sur votre niveau, disponibilités, potentielles blessures antérieures afin de vous faire progresser avec plaisir, régularité et sans douleurs.
Je vous propose plusieurs options en plus du plan :
· Livraison express en moins de 24h : 5,86 $US
· Ajustement de mi-parcours : 5,86 $US
· Analyse de séances et compréhension : 5,86 $US
-
Commandez le
service de votre choix
à l’un de nos vendeurs -
Échangez par chat sur le
site jusqu’à la livraison en toute sécurité -
Le vendeur n’est payé que
lorsque vous validez la livraison
À propos du vendeur
:no_upscale()/user/663fef79-857e-4000-ad6f-3e3984497877.jpg)
Coureur passionné, j’aide les débutants et les personnes en reprise à se mettre à courir avec plaisir et régularité. Je sais à quel point il peut être difficile de savoir par où commencer, comment progresser, ou comment éviter de se blesser quand on est seul. Mon rôle est de vous simplifier les choses avec des plans adaptés à votre niveau, votre rythme de vie et votre objectif. Que vous souhaitiez : · Courir 30 minutes sans vous arrêter · Terminer votre premier 5 ou 10 km · Reprendre le sport en douceur · Mieux comprendre vos séances je suis là pour vous guider étape par étape. Pas de jargon compliqué, juste des conseils clairs, une progression logique et quelqu’un à qui poser vos questions. On avance ensemble, à votre rythme.