Je vais prévenir le burnout et accompagner vers un meilleur équilibre énergie bien être

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Proposé par Nathalie_admin •Assistante administrative indépendante | Organisation, service client & gestion de planning Professionnel Vente au total 0

Je suis naturopathe et réflexologue, et j’accompagne les personnes à tous les stades du burn-out, du premier signe d’épuisement jusqu’à la reconstruction. Mon approche est simple, naturelle et structurée : vous aider à retrouver de l’énergie, du calme et un meilleur équilibre au quotidien, étape par étape, en toute sécurité et avec clarté.

1 - Service basique – Ebook + appel découverte 15 minutes

Avec ce service, vous recevez immédiatement mon ebook "Prévenir le burn-out – 5 clés pour retrouver équilibre et énergie au quotidien".
Ce guide synthétique vous aide à comprendre les mécanismes de l’épuisement, repérer les signaux d’alerte et appliquer des actions simples pour retrouver une meilleure énergie au quotidien.

Vous bénéficiez également d’un appel personnalisé de 15 minutes.
Pendant cet échange, nous :

analysons votre situation actuelle
identifions vos besoins prioritaires
définissons les premières actions concrètes à mettre en place au quotidien
déterminons si un accompagnement plus long pourrait vous être bénéfique

Cet appel vous permet de repartir avec des premiers repères clairs et adaptés à votre situation.


Option 1 – Accompagnement 3 mois – énergie & équilibre

Un suivi structuré pour rééquilibrer votre énergie, instaurer des habitudes concrètes et vous sentir soutenu tout au long du processus.

Vous recevrez :
- un bilan de départ (60 min) pour analyser votre situation et vos besoins
- 2 séances par mois (45 min chacune) personnalisées
- un plan d’hygiène de vie sur mesure adapté à votre énergie et votre rythme
- outils pratiques et guidés : respiration, rituels quotidiens, alimentation, organisation
- suivi WhatsApp pour répondre à vos questions courtes
- conseils personnalisés pour prévenir le burn-out et maintenir votre équilibre au quotidien

Objectif : retrouver de l’énergie durable, réduire le stress, et mettre en place un quotidien plus équilibré et serein.

Option 2 – Accompagnement 6 mois

Un accompagnement complet pour ancrer des changements durables, retrouver stabilité émotionnelle et énergie profonde.
Vous recevrez :

- un bilan approfondi (90 min)
- deux séances par mois (60 min)
- protocoles évolutifs selon votre progression
- suivi WhatsApp pour répondre à vos questions courtes
- bilan de fin (60min)

Peu importe le stade du burn-out où vous vous trouvez, je vous accompagne avec des méthodes simples, naturelles et structurées pour retrouver énergie, sérénité et équilibre au quotidien. Chaque service est pensé pour vous guider étape par étape, vous donner des outils concrets et un soutien clair, afin que vous puissiez avancer en toute confiance vers un quotidien plus équilibré.

Je vais prévenir le burnout et accompagner vers un meilleur équilibre énergie bien être

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Nathalie_admin

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Je suis assistante administrative indépendante, spécialisée dans l’organisation, le service client et la gestion de planning, pour particuliers, indépendants et petites entreprises. Grâce à mon expérience polyvalente en relation client, coordination d’équipe et gestion administrative, je propose des missions claires au forfait, conçues pour vous faire gagner du temps et améliorer votre organisation. Mes services incluent : Gestion de planning : pour une personne ou plusieurs membres d’une équipe, organisation de rendez-vous et suivi des disponibilités Service client : réponses aux messages, suivi des demandes et relances courtoises Mise en forme de documents : CV, courriers, rapports, mémoires, ebooks Aide à l’organisation de budget : suivi des dépenses et recettes, tableaux de synthèse simples Je travaille de manière structurée, rigoureuse et discrète, et je m’adapte à vos besions pour que vos tâches administratives soient efficaces et sereines.

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